Ep 2 : Comment arrêter de se cacher et utiliser la couleur pour se réconcilier avec son image et son corps .
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Ep 2 : Comment arrêter de se cacher et utiliser la couleur pour se réconcilier avec son image et son corps .
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Pourquoi choisit-on si souvent le noir et les couleurs sombres et neutres pour s’habiller ?
Et si ce choix, en apparence anodin, révélait en réalité une manière de se protéger, de se cacher… parfois même de s’effacer ?
Dans cet épisode, on explore le lien entre couleurs, image de soi et confiance en soi. Vous allez comprendre comment certaines couleurs peuvent devenir une armure, et surtout comment les réintroduire progressivement dans son dressing pour se réconcilier avec son image et son corps plutôt que de chercher à fuir.
L’objectif n’est pas de “bien s’habiller”, mais de recréer du lien avec son corps, oser à nouveau s'exprimer et prendre sa place à travers les couleurs 🌈
Un épisode pour commencer à sortir doucement du mode camouflage… et reprendre confiance en soi !
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