Ep 17 | La Dieta Mediterránea Gana al Ayuno y a la Keto (siempre). Tertulia con el Dr. Alex Yañez, Miriam Herranz, Oscar Hurtado y Miriam Quiñones
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Ep 17 | La Dieta Mediterránea Gana al Ayuno y a la Keto (siempre). Tertulia con el Dr. Alex Yañez, Miriam Herranz, Oscar Hurtado y Miriam Quiñones
-
ナレーター：
-
著者：
Hoy os traemos una tertulia diferente a la que solemos estar acostumbrados, en este episodio participamos 4 dietistas nutricionistas graduados por diferentes universidades.
En este capitulo se debaten temas interesantes cómo: si el documental “somos lo que comemos” es realmente valido, como viajar y comer sano, si la unviersidad realmente te enseña cosas prácticas o no, dieta keto y sus beneficios, ayuno intermitente y un largo etc.
Esperamos que la disfrutéis tanto como disfrutamos nosotros este buen rato entre amigos.
Capítulos:
00:00 Introducción
03:00 Documental “somos lo que comemos”
10:41 ¿Azúcar o Edulcorantes?
24:10 Ansiedad y restricción en la dieta
35:07 El Grado de Nutrición es una estafa
45:18 Opinión sobre el ayuno intermitente
Cuenta de correo para posible invitados: info@createunhabito.com
eBook con 10 tips para mejorar tu salud: https://eliteatleta.com/bio/
Sigue a Créate un Hábito en:
YouTube:
https://youtube.com/@Createunhabito
Instagram:
https://www.instagram.com/createunhabito/
https://www.instagram.com/eliteatleta/
https://www.instagram.com/miriamqnutricion/
Tik Tok:
https://www.tiktok.com/@createunhabito?_t=8iQZvBNHHlo&_r=1
https://www.tiktok.com/@eliteatleta?_t=8iQZtt9Kw7s&_r=1