Ep 141. Stop Trying to Be Consistent- Try This Instead
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Ep 141. Stop Trying to Be Consistent- Try This Instead
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ナレーター：
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著者：
概要
Group Coaching is OPEN!
Think you need to be consistent to succeed with ADHD? Think again. In this video, we unpack why "consistent" is the wrong goal for ADHD brains — and why persistence and flexibility will actually get you further.
Timestamps:
00:00 – Why "consistency" is the wrong goal for ADHD
00:56 – How coaching differs from OT: the client defines "done"
02:03 – A client's realization that her "consistent" dream life sounded horrible
03:12 – Flexibility in habits: the running example
04:38 – Why persistence is a core ADHD strength
05:38 – Small versions still count: building self-trust
06:40 – Where to find more support (coaching + mailing list)
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