Ep. 130 - Why Women Should Powerlift w/Solana Lewis
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Ep. 130 - Why Women Should Powerlift w/Solana Lewis
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ナレーター：
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著者：
Solana Lewis is a World Champion Powerlifter who earned her title through the International Powerlifting Federation at just 21 years old. She is the founder of Strength SoLutions Inc., author of Why Women Should Powerlift, and a TEDx speaker known for her talk, The Key to Reclaiming Your Time.
Beyond coaching athletes and providing personalized nutrition support, Solana is an educator, national-level powerlifting referee, live-stream commentator, and youth empowerment advocate. Through her experiences in sport, business, and personal growth, she shares powerful lessons on discipline, goal setting, time management, and what it takes to develop a champion’s mindset.
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