Ep. 1 - The Emotional Parking Lot: Let Your Thoughts Wait
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Ep. 1 - The Emotional Parking Lot: Let Your Thoughts Wait
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ナレーター：
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著者：
Therapist Amy Mitchell-Washington introduces her short-form podcast series "The Journey Inward" and shares a simple tool called the Emotional Parking Lot: notice thoughts, acknowledge them, but don’t give them immediate attention.
Learn a quick practice to protect your peace—ask whether a thought needs your urgent focus now or just a parking space—and carry that question with you until next time.
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