Ep. 1 | "I Used to Bench 325!" | CharlesJD
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I used to bench a cool 325! I thought I was the man.. lol. Life's only what you make it. Once you stop working at something then bye bye to the results. So don't stip unless ya done. Feel Me??
Come listen to the show!
The CharlesJD Show Ep. 1
00:00 Preview and Introduction
00:38 I Used to Bench 325 Pounds
02:08 How Quickly Your Body Can Change
04:06 The Consequences of Letting Yourself Go
06:24 Getting Back Into the Gym
08:33 Stop Making Excuses and Start Today
10:08 Final Thoughts
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