Ep 02 : MODE YOGA ET GRANOLA avec Margot
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Ep 02 : MODE YOGA ET GRANOLA avec Margot
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Dans cet épisode de Dans ta Cuisine, je m’invite dans la cuisine de Margot, qui pratique le yoga et le reiki.
Ensemble, on s’interroge sur l’engouement grandissant autour de ces pratiques : pourquoi attirent-elles autant de personnes aujourd’hui ? Qu’est-ce qu’on vient y chercher ? Et entre bien-être, spiritualité et effet de mode, où se situe réellement la frontière ?
Margot nous partage son expérience, sa vision de ces pratiques et ce qu’elles ont changé dans son quotidien… le tout autour d’un Granola ! 🍴
Pour la recette : -Flocons d'avoine
-fruits secs
-miel
-cannelle
-vanille en poudre
Disposer les flocons d'avoine sur une plaque qui va au four avec les fruits secs, le miel, la cannelle et la vanille. Enfourner pendant 15 minutes à 200 °C en remuant à mi-cuisson. Laisser refroidir et déguster comme il vous plaira, pour nous c'était yaourt coco, fruits frais ! 🥣🍓🫐🍯
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LE PODCAST : 👩🏼🍳 Dans ta cuisine
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