Entspannung & Entschleunigung - Wie können wir dem Stress im Alltag begegnen?
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Entspannung & Entschleunigung - Wie können wir dem Stress im Alltag begegnen?
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In der heutigen letzten Folge vor unserer praktischen Sommerpause beschäftigen wir uns damit, warum Entspannung wichtig für die Gesundheit ist und wie Entschleunigung sogar noch mehr dazu beitragen kann.
Wie kann man entspannen, wie kann man sich entschleunigen? Neben vielen Infos findet sich auch wie immer der ein oder andere Tipp.
Viel Spaß beim zuhören.
Christine & Jens
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