In dieser Folge von Entspanne dich und werde REICH erfährst du:

✔️ Warum ich keine Nachrichten mehr schaue.

✔️ Was du für dich vielleicht mal ausprobieren kannst.

✔️ Was Nachrichten in mir ausgelöst haben.

Ich teile mit dir:

💡 Persönliche Geschichten, die ich in 7 Jahren ohne Nachrichten erlebt habe.

🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie es auch dein Leben verändern kann.

👉 Schreib mir gerne einen Kommentar zu diesem Thema – ich freue mich auf deine Gedanken!

LG Marko

⁠www.markoborrmann.de/kontakt/

In dieser Folge spreche ich über etwas scheinbar Banales – und doch Lebensveränderndes: Bewegung.

Nicht im Sinne von Leistung.
Nicht als To-do auf deiner Liste.
Sondern als das, was dich wieder ins Leben bringt.

Du erfährst:
🔹 Warum Bewegung kein Luxus, sondern essenziell für deinen Erfolg ist
🔹 Was dein Körper weiß, wenn dein Kopf längst abgeschaltet hat
🔹 Wie du mit kleinen Ritualen täglich wieder in Fluss kommst
🔹 Und warum du deine Kraft nicht im Sitzen findest – sondern im Gehen

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
So wie es gerade läuft, trägt es mich nicht mehr.
Wenn du viel gibst – aber zu selten bei dir ankommst.
Wenn du Klarheit, Energie und echte Lebensqualität suchst.

Bewegung ist kein Ziel. Sie ist ein Weg. Zurück zu dir.

✨ Lass dich inspirieren – und bring dich wieder in Bewegung.

🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts oder deiner Lieblings-Plattform.

💌 Dir hat die Folge gefallen?
Dann lass eine Bewertung da, teile sie mit einem Unternehmer, der gerade feststeckt – oder komm mit mir ins Gespräch.
Du findest mich auf Instagram oder direkt über meine Website: www.markoborrmann.de

🌀 Mehr für dich:
▶ Mein 1:1 Coaching für Unternehmer im Gesundheitsbereich
▶ Free E-Book sichern: Jetzt Ziel-Kompass downloaden

Ciao

Marko

Was macht Vitamin D3 eigentlich so besonders?
Und warum sind gerade Unternehmer, die viel drinnen arbeiten, besonders gefährdet für einen Mangel?

In dieser Folge von Entspanne dich und werde REICH bekommst du einen kompakten Überblick:
✔️ Was Vitamin D3 in deinem Körper alles beeinflusst.✔️ Welche Anzeichen auf einen Mangel hindeuten können.✔️ Warum besonders in den Wintermonaten Vorsicht geboten ist.
✔️ Und wie du deinen Vitamin-D3-Spiegel im Blick behältst.

Ich teile mit dir:
💡 Was ich selbst über Vitamin D3 gelernt habe.
💡 Warum es nicht nur um Energie, sondern auch um langfristige Gesundheit geht.

✔️ Teste aller 2 bis 3 Monate deinen aktuellen D3 Spiegel. Damit du immer weißt, bei welchem Wert du gerade stehst und gegebenenfalls nachzustürzen kannst.

🎧 Hör jetzt rein, wenn du mehr Energie, ein starkes Immunsystem und mentale Klarheit willst – denn manchmal fehlt einfach nur ein kleiner Baustein!

Vitamin D Selbsttest*

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LG Marko

Dieser Podcast wurde auf Grundlage (zur Zeit der Veröffentlichung) aktueller Studien verfasst, darf aber nicht zur Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung genutzt werden. Es ersetzt also nicht den Besuch bei deinem Arzt. Bespreche daher jede Maßnahme immer zuerst mit deinem Arzt ab.

Transparenz-Hinweis:
Die mit * markierten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du über einen solchen Link ein Produkt bei Amazon kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich bleibt der Preis natürlich gleich.
Vielen Dank für deine Unterstützung! 🙏

Erfolg ist schön. Aber hast du dich auch schon mal gefragt: „War das jetzt alles?“

Viele erreichen große Ziele – und fühlen sich trotzdem leer. Der wahre Schatz liegt nicht nur im Erfolg, sondern in echter Erfüllung. 🌟

In dieser Folge von Entspanne dich und werde REICH erfährst du:
✔️ Warum Erfolg allein oft nicht glücklich macht.
✔️ Wie du herausfindest, was dich wirklich antreibt.
✔️ Warum Erfüllung dein innerer Motor für langfristigen Erfolg ist.

Ich teile mit dir:
💡 Persönliche Geschichten, wie ich Erfolg und Erfüllung neu für mich entdeckt habe.

🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie du nicht nur erfolgreich, sondern auch wirklich erfüllt leben kannst!

👉 Was bedeutet Erfüllung für dich? Schreib mir dazu gerne einen Kommentar – ich freue mich auf deine Gedanken!

LG Marko

Telefonat vereinbaren:

info@markoborrmann.de

www.markoborrmann.de/kontakt/

Immer alles perfekt machen wollen? Bloß keinen Fehler machen? Willkommen im Club der Perfektionisten – aber Achtung: Der Eintritt kostet oft Nerven, Zeit und Lebensfreude.

In dieser Folge von Entspanne dich und werde REICH spreche ich über:
✔️ Warum er dich mehr blockiert als motiviert.
✔️ Wie du Schritt für Schritt rauskommst aus dem ständigen „Es muss noch besser werden“-Modus.

Ich teile mit dir:
💡 Eigene Erfahrungen mit dem inneren Antreiber, immer alles „richtig“ machen zu wollen.
💡 Praktische Tipps, wie du gelassener mit dir selbst wirst.

🎧 Hör rein und erfahre, wie du dich vom Perfektionismus befreist – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und echten Fortschritt!

👉 Kennst du das Gefühl, nie gut genug zu sein? Dann schreib mir gerne unter marko@markoborrmann.de – ich freu mich auf den Austausch mit dir!

Ciao Marko

In dieser Folge von Entspanne dich und werde REICH erfährst du:
✔️ Warum es so wichtig ist, Menschen Raum zur eigenen Entwicklung zu geben.

✔️ Wie du Impulse gibst, ohne den Weg für andere vorzugeben.

Ich teile mit dir:

💡 Persönliche Erfahrungen, wie ich mir nahestehenden Personen geholfen habe, ihren eigenen Weg zu entdecken.

💡 Warum echtes Zuhören oft der größte Gamechanger ist.

🎧 Hör rein und erfahre, wie du andere dabei unterstützen kannst, ihren eigenen Weg zu gehen – mit Vertrauen, Geduld und Leichtigkeit!

👉 Hast du jemanden in deinem Leben, den du auf seinem Weg unterstützt? Schreib mir gerne in den Kommentaren deine Erfahrungen dazu.

Hast du schon mal ein unangenehmes Gespräch vor dir hergeschoben? Vielleicht mit einem Mitarbeiter, deinem Partner oder einem Freund? Die meisten von uns tun das – aus Angst vor Konflikten oder negativen Reaktionen. Doch genau diese Gespräche bringen oft Klarheit, Entlastung und echte Lösungen.

In dieser Folge von Entspanne dich und werde REICH erfährst du:
✔️ Warum unangenehme Gespräche oft wichtiger sind als angenehme.

✔️ Wie du schwierige Themen ansprechen kannst, ohne Angst oder Schuldgefühle.

✔️ Welche einfachen Techniken dir helfen, ruhig und klar zu bleiben.

Ich teile mit dir:
💡 Persönliche Erfahrungen, wie unangenehme Gespräche mein Leben verbessert haben.

💡 Eine einfache Strategie, mit der du schwierige Themen souverän ansprichst.

💡 Warum klare Kommunikation auch für dein Business und deine Beziehungen essenziell ist.

🎧 Hör rein und erfahre, wie du unangenehme Themen mutig und gelassen ansprichst – mit echtem Mehrwert!

👉 Hast du schon mal ein unangenehmes Gespräch geführt, das dein Leben positiv verändert hat? Schreib mir gerne eine E-Mail oder in den Kommentaren.

🎙 Folge 026: Regelmäßig Freunde treffen – Warum du dir diese Zeit nehmen solltest

Wann hast du dich das letzte Mal bewusst mit deinen Freunden getroffen – ganz ohne Ablenkung, ohne Stress, einfach nur zum Reden und Lachen? 👫🍻

Im Alltag zwischen Business, Familie und Verpflichtungen bleibt oft wenig Zeit für echte Freundschaften. Aber genau die sind es, die uns Kraft, Freude und neue Perspektiven geben.

In dieser Folge von Entspanne dich und werde REICH erfährst du:
✔️ Warum regelmäßige Treffen mit Freunden mehr sind als nur Zeitvertreib.
✔️ Wie echte Freundschaften deine mentale Gesundheit und deinen Erfolg beeinflussen.
✔️ Wie du es schaffst, trotz vollem Kalender Platz für Freundschaften zu finden.

Ich teile mit dir:
💡 Persönliche Gedanken und Erfahrungen, warum Freundschaften so wertvoll sind.
💡 Tipps, wie du Freundschaften pflegen kannst – auch wenn du wenig Zeit hast.

🎧 Hör rein und erfahre, warum deine Freunde der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben sein können!

👉 Wie pflegst du deine Freundschaften? Schreib mir gerne in den Kommentaren, wie du deine Freundschaften pflegst.