Pendant longtemps, j'ai été une fille qui force. Qui avance sans s'écouter, qui pousse encore et encore, parce qu'on nous apprend qu'aller vite et performer, c'est ça, réussir.Dans cette vidéo, je te raconte mon parcours : comment je suis passée d'une entrepreneure qui ne s'écoutait pas à quelqu'un qui a appris, petit à petit, à prendre soin d'elle.On vit dans une société qui prône d'aller toujours plus vite, de performer toujours plus. Alors s'écouter, ralentir, respecter ses limites, c'est un vrai acte de rébellion.Je te partage : ✨ Mon histoire personnelle et ce qui a déclenché ce changement ✨ Pourquoi s'écouter est un acte de rébellion aujourd'hui ✨ Mes astuces concrètes pour prendre soin de moi au quotidien, en tant qu'entrepreneureSi tu sens que tu forces plus que tu ne t'écoutes, j'espère que cet épisode te fera du bien.Si un épisode t'aide : ⭐ laisse 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute 🔁 partage-le à une entrepreneure à qui ça parlera ✉️ écris-moi sur Instagram ou par mailBonne écoute ! Manon

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⁠🎙️ Témoignage de Linda : De désorganisée et sous pression à organisée et confiante ⁠⁠

🎙️ Témoignage de Leila : D'un business qui part dans tous les sens à une activité pro et alignée ⁠⁠

🎙️ Témoignage de Fanny : De la paralysie à l'action pour développer son activité de coeur ⁠⁠

🎙️ Témoignage de Marine : Dépasser ses peurs et oser devenir coach ⁠

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Manon ｜ Coach Business & Épanouissement

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La rentrée approche, les projets s'accumulent, et depuis août tu as bien ralenti — l'idée de reprendre te stresse déjà. Tu te souviens peut-être de septembre dernier, tu avais pris l'eau, et tu ne veux pas revivre ça. Tu aimerais anticiper, mais tu ne sais pas trop comment.

Dans cet épisode, je te partage comment traverser les périodes chargées sans t'épuiser : être intentionnel, éviter la FOMO, faire moins mais mieux — étaler plutôt que tout condenser. Quelques questions pour préparer ta rentrée : liste tes projets, qu'est-ce qui te stresse, à quoi ressemblerait un septembre idéal, et que peux-tu mettre en place dès maintenant ?

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En octobre 2025, je me suis retrouvée vidée, voire déprimée : plus d'envie, plus le goût d'entreprendre, plus de créativité, plus d'inspiration.

J'ai pris le temps d'analyser ce qui s'était passé, et dans cet épisode je te partage ce que j'ai compris.

Savoir ce qui te draine et prendre le temps de démêler les fils pour te comprendre, c'est une compétence inestimable quand t'es entrepreneure : plus tu te connais, mieux tu sais te manager, traverser les crises et prendre des décisions justes.

Je te partage les clés que j'ai posées pour m'analyser, ainsi que quelques questions à te poser, carnet en main, pour évaluer où tu en es dans ton entreprise et commencer à déverrouiller certaines situations.

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