• Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

  • 著者： Jean-Claude Blaimont
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Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

著者： Jean-Claude Blaimont
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  • サマリー

  • Retrouvez du temps pour vous Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer l'excès de stress lié au manque de temps en sérénité, de retrouver du temps pour ce qui compte réellement pour vous et de mieux maitriser votre emploi du temps. Par le passé, j’ai souvent créé moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité. J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont : 1. Ce que je fais -> mes activités essentielles 2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience 3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies Comment ces trois éléments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident à créer votre propre méthode de réussite qui ne vous épuise pas. L'objectif est que vous puissiez récupérer du temps pour vous-même en toute sérénité. C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS Cœurdialement, Jean-Claude Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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あらすじ・解説

Retrouvez du temps pour vous Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer l'excès de stress lié au manque de temps en sérénité, de retrouver du temps pour ce qui compte réellement pour vous et de mieux maitriser votre emploi du temps. Par le passé, j’ai souvent créé moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité. J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont : 1. Ce que je fais -> mes activités essentielles 2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience 3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies Comment ces trois éléments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident à créer votre propre méthode de réussite qui ne vous épuise pas. L'objectif est que vous puissiez récupérer du temps pour vous-même en toute sérénité. C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS Cœurdialement, Jean-Claude Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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エピソード
  • 72 Un pas un souffle à la fois

    72 Un pas un souffle à la fois
    2025/04/30

    Un pas à la fois, un souffle à la fois. Quand chaque minute est comptée, comment retrouver un peu d’espace intérieur ? Dans cet épisode, je vous partage l’histoire de Maria, et comment, parfois, de tout petits ajustements peuvent transformer nos matinées.

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    28 分
  • 71 Ce doute qui m'a rendu plus fort

    71 Ce doute qui m'a rendu plus fort
    2025/04/23

    Comment avancer… même quand personne n’y croit ?

    J’avais 24 ans. Je faisais mes premiers pas dans une grande entreprise.

    Et un jour, en pleine réunion, mon chef affirme que je n’arriverai jamais à terminer mon projet à temps.

    Devant le directeur.

    Un doute lancé comme une sentence.

    À ce moment-là, j’aurais pu plier.

    Me décourager.

    Renoncer.

    Mais quelque chose en moi s’est allumé :

    Une promesse intérieure : “Plus jamais ça.”

    6 semaines plus tard, le projet tournait en production.

    10 fois plus rapide que l’ancien.

    Dans le nouvel épisode de mon podcast,

    je vous raconte cette histoire.

    Et je vous partage ce que cette expérience m’a appris sur :

    • L’importance de structurer son temps,

    • De cultiver son énergie émotionnelle,

    • Et de construire sa confiance, même quand personne ne nous applaudit.

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    27 分
  • 70 Garder le cap sans boussole

    70 Garder le cap sans boussole
    2025/04/16

    Peut-on encore rebondir quand on perd tout repère professionnel ?
    Et surtout… que reste-t-il en nous, quand le poste disparaît ?

    Dans cet épisode, je vous raconte une histoire très personnelle.
    Celle du jour où, après 24 années dans la même entreprise, j’ai appris que mon emploi s’arrêtait.

    Pas facile.
    Mais ce que j’ai découvert ensuite… c’est que j’avais en moi bien plus que je ne le pensais.

    Je vous partage les 7 piliers essentiels de la capacité à travailler — celle qui reste, même quand tout change.
    Et surtout : une façon simple d’y voir plus clair, à votre propre rythme.

    🎧 À écouter si vous traversez un changement, ou si vous vous demandez :
    “Et moi, si demain tout basculait… serais-je prêt ?”

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    29 分

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