エピソード

  • Nuno Marques (Ep. 19)
    2026/02/25

    Nuno Marques tem 29 anos, começou a participar no Programa Escolhas em 2013 (5.ª Geração), tendo sido eleito representante dos jovens em visita de estudo ao Parlamento Europeu, Bruxelas. Na 6.ª Geração, assumiu funções como Dinamizador Comunitário no projeto Monte Dentro - E6G, de Montemor-o-Novo. Licenciado em Artes Plásticas e Multimédia, trabalha atualmente na secção de Desporto da Câmara Municipal de Montemor-o-Novo.

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    14 分
  • Eduardo Carvalho e João Pedro Água (Ep. 18)
    2026/01/21

    Eduardo Carvalho teve o seu primeiro contacto com o Projeto Monte Dentro, em Montemor-o-Novo, ainda em criança, enquanto participante. Autodidata na área da comunicação, cedo revelou curiosidade, criatividade e um gosto natural para dar voz a ideias e pessoas. Atualmente com 20 anos, o Eduardo é um jovem que representa bem como o envolvimento contínuo em projetos comunitários pode despertar talentos, fortalecer competências e abrir caminhos de participação ativa e consciente na comunidade.

    João Pedro Água, com 26 anos, é atualmente Dinamizador Comunitário do Projeto Monte Dentro, em Montemor-o-Novo. No seu percurso profissional usa a comunicação como ferramenta de proximidade, expressão e transformação social. Com um gosto assumido pela comunicação, o João acredita no diálogo e na participação como motores de envolvimento dos jovens, sendo hoje um exemplo de compromisso, responsabilidade e continuidade dentro do projeto.

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    50 分
  • Ana Oliveira & Amigos (Ep. 17)
    2026/01/08

    Ana Oliveira & Amigos é um projeto musical nascido na Oficina de Música e Dança do projeto Shave - E9G, em Beja. A banda junta três talentos com histórias únicas: Ana Oliveira, 17 anos, estudante do 12.º ano no Curso Técnico de Ação Educativa, apaixonada pela música e pela expressão artística; Rodrigo Carvalho, 20 anos, militar no Regimento de Infantaria N.º 1 e ex-dinamizador comunitário, trazendo energia e dedicação ao grupo; Saiming Na Fonta, 29 anos, monitor do projeto Shave, com experiência e criatividade que dão vida às composições. Juntos, criam um som autêntico que reflete diversidade, amizade e paixão pela música.

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    37 分
  • Stephania Manuel (Ep. 16)
    2025/11/26

    Stephania Manuel teve o seu primeiro contacto com o Programa Escolhas na 7.ª geração, com 22 anos, como participante no projeto PodCast - E7G. A sua determinação e a vontade de contribuir para a comunidade, fizeram-na crescer dentro do projeto e tornou- se Dinamizadora Comunitária na 8.ª geração, um verdadeiro exemplo de evolução pessoal e compromisso. Com um percurso académico de enorme mérito — Licenciatura em Biotecnologia e Licenciatura em Engenharia do Ambiente — a Stephania, atualmente com 26 anos, é Investigadora Científica Júnior.

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    18 分
  • Fábio Santos (Ep. 15)
    2025/11/12

    Fábio Santos é um exemplo inspirador de transformação nascido do Programa Escolhas. Ex-participante da terceira geração, enfrentava absentismo, insucesso escolar e situações de bullying até encontrar no projeto um espaço de mudança. Passou a envolver-se ativamente, representando colegas em reuniões e assembleias de jovens, o que despertou o seu espírito comunitário. Mais tarde, tornou-se dinamizador comunitário e integrou a equipa técnica após concluir o 12.º ano. É um dos fundadores da Street’s Soul, associação que nasceu de um grupo informal de jovens agradecidos ao Programa Escolhas e determinados em retribuir o apoio recebido. Juntos, começaram por acompanhar crianças da comunidade até ao projeto, garantindo-lhes segurança e acompanhamento. Hoje, a Street’s Soul continua a ser uma referência de solidariedade e compromisso com as novas gerações.

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    17 分
  • José Aragão (Ep. 14)
    2025/10/29

    Aragão, de apelido e nome artístico, natural de Mira Sintra, é licenciado em Contabilidade e Administração Pública pelo ISCAL. Esteve envolvido em projetos de intervenção social, tendo desempenhado a função de Dinamizador Comunitário no projeto Viv@cidade, de Agualva-Cacém, experiências que reforçaram a sua visão e compromisso com a comunidade. Com raízes em São Tomé e Príncipe, Aragão herdou a veia artística do avô, também conhecido pelo mesmo nome, um músico de intervenção na época colonial. Em 2013, começou a cantar e hoje integra o catálogo da Sony Music Portugal e a agência PorArte. O ponto de viragem na sua carreira musical deu-se com o tema "Tranquilo", que lhe trouxe reconhecimento nacional, quatro galardões de platina e abriu caminho para vários discos de ouro. Atualmente, é presença constante em festivais de música por todo o país, consolidando um percurso de sucesso e dedicação à arte.

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    27 分
  • André Serra (Ep. 13)
    2025/10/15

    Tem 22 anos, é natural de Rio Mouro , concelho de Sintra e foi dinamizador comunitário do projeto Agir Mais na Serra das Minas. Atualmente, está ligado ao mundo dos audiovisuais.

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    44 分
  • Miguel Cabral (Ep. 12)
    2025/10/01

    Natural de Lisboa, o Miguel Cabral tem 27 anos e é atualmente técnico de ação educativa numa Casa de Acolhimento. É licenciado em Sociologia pelo ISCTE e reside em Mira-Sintra, localidade onde contactou com o Programa Escolhas, onde foi Dinamizador Comunitário e posteriormente Técnico do projeto Replay.

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    24 分