エピソード

  • Edmilson Tavares (Ep. 11)
    2025/06/25

    Nasceu em Cabo Verde e mudou-se para Portugal aos 10 anos. Cresceu no bairro do Miratejo (Seixal) e desde os 12/13 anos, que esteve ligado ao projeto “Estás n@ Mira”, projeto que nas palavras do próprio, "desempenhou um papel importante no meu crescimento pessoal e profissional". Concluiu o ensino secundário com um curso profissional em Gestão e Manutenção de Equipamentos Informáticos, tendo regressado ao projeto “Estás n@ Mira” como monitor do Centro de Inclusão Digital. Entretanto, surgiu a oportunidade de ingressar no mundo da moda como modelo, atividade que abraçou e se tornou parte do seu percurso profissional. Atualmente, trabalha como modelo a nível nacional e internacional e está a frequentar um curso superior em Comunicação Social, tentando assim conciliar as duas áreas.

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    23 分
  • Nara Semedo (Ep. 10)
    2025/06/11

    Nara Semedo tem 27 anos, nasceu na Amadora, onde cresceu no Bairro da Estrada Militar do Alto da Damaia, junto com os seus três irmãos. Completou o 9º ano de escolaridade no ensino regular, mas enfrentou um momento traumático que a impediu de avançar a sua trajetória escolar. No entanto, não desistiu e decidiu arriscar num curso de Ação Educativa. Após concluir o 9º ano, percebeu a necessidade de entrar no mercado de trabalho e, assim, finalizar o 12º ano no curso de Restaurante e Bar. Atualmente, é técnica no projeto CoolBRAVE - E9G, onde começou como dinamizadora comunitária, um passo que considera o mais importante da sua carreira até agora.

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    19 分
  • Felso Ganhane (Ep. 9)
    2025/05/28

    Henrdovino Felso Ganhane é luso-moçambicano, engenheiro civil de formação e atualmente estudante de Mestrado em Ciência Política e Relações Internacionais – Segurança e Defesa, na Universidade Católica Portuguesa. Com um percurso multifacetado que vai da engenharia à política, passando pela inovação social e cidadania ativa, o Felso trabalhou durante quase três anos como Dinamizador Comunitário do projeto Nós Com os Outros, no âmbito do Programa Escolhas, onde promoveu a inclusão, o diálogo intercultural e o empoderamento juvenil, em Castelo Branco. Atualmente, integra a equipa da Representação da Comissão Europeia em Portugal e desenvolve uma tese sobre geopolítica das infraestruturas, com foco no Corredor do Lobito, em África. Global Shaper do Fórum Económico Mundial, é um apaixonado por política, juventude, empreendedorismo e transformação social.

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    33 分
  • Mariana Silva (Ep. 8)
    2025/05/14

    A Mariana Silva tem 17 anos e participa no projeto Bué D'Escolhas da Maia, desde 2018. Foi Presidente da Assembleia de Jovens nas 8ª e 9ª gerações do projeto, tendo desenvolvido neste, as capacidades artísticas de atriz, cantora, bailarina e performer. Fez já dois papeis principais, como Tracy Turnblad e Fiona, nos musicais "Hairspray" e "Shrek", respetivamente. Foi também Wendy no "Peter Pan" de 2023. Já venceu o prémio Zero Negas e tem responsabilidades acrescidas no projeto, onde, por exemplo, gere a conta do TIK TOK em conjunto com mais 3 jovens.

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    21 分
  • Miguel Graça (Ep. 7)
    2025/04/30

    Miguel Graça tem 29 anos, é fundador do projeto Os de Bala School, um grupo de dança fundado em 2008 e em 2014, integrou o grupo Pupilos do Kuduro. Foi participante desde jovem no Projeto + XL, no Laranjeiro, um projeto financiado há alguns anos pelo Programa Escolhas. Atualmente, é professor de dança, coreógrafo, instrutor, bailarino e empreendedor na área das artes.


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    22 分
  • Vanessa Alvarenga (Ep. 6)
    2025/04/16

    Vanessa Alvarenga tem 29 anos, nascida e criada no bairro de Mira-Sintra, contactou pela primeira vez com o Programa Escolha aos 7 anos de idade, Foi participante, passou pelo programa Mais Líderes e também exerceu funções como dinamizadora comunitária. Atualmente, exerce a sua atividade profissional numa força de segurança, sendo também a atual presidente da Associação Casa Seis.

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    13 分
  • La Familia Gitana (Ep. 5)
    2025/04/02

    Os La Familia Gitana são um grupo de jovens músicos do Bairro do Fim do Mundo, em Cascais, que apoiados pelo projeto TAKE.IT - Talentos, Artes, Kreatividade e Emprego - E9G, têm mostrado com orgulho, em diversos palcos, a herança da música cigana.

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    31 分
  • Patrícia Barbosa (Ep.4)
    2025/03/19

    Dinamizadora Comunitária na 8ª Geração do Programa Escolhas, no projeto "Escolhas com Futuro - E9G", em Gondomar, onde ingressou com o 12º ano, Patrícia Barbosa é a convidada do 4º episódio do podcast Energia Escolhas. A sua participação enquanto Dinamizadora Comunitária motivou a retoma dos estudos e com isso a conclusão da licenciatura em Psicologia. Neste momento, está a frequentar o Mestrado em Psicologia e é Mentora da 5ª Geração da Teach For Portugal, uma organização que à semelhança do Escolhas, também trabalha com crianças e jovens de contextos mais vulneráveis.

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    18 分