エピソード

  • 91/2025 Céulas madre: el poder de salvar vidas | Sergio Medrano, director general de NMDP México.

    91/2025 Céulas madre: el poder de salvar vidas | Sergio Medrano, director general de NMDP México.
    2025/10/29

    ¿Sabías que las células madre pueden salvar la vida de una persona con leucemia o anemia aplásica?

    ¿O que tú podrías ser la clave para que alguien más recupere la salud?

    En este episodio de Conócete con Andrea Vargas y Adelaida Harrison, exploramos el poder de las terapias celulares y los trasplantes de células madre, una alternativa médica que está transformando el futuro de la medicina y brindando esperanza a miles de pacientes.

    Nuestro invitado, Sergio Medrano, director general de NMDP México, nos comparte cómo funciona este proceso, quiénes pueden ser donadores y de qué manera cada uno de nosotros puede convertirse en una oportunidad de vida para alguien más.

    Acompáñanos y descubre cómo la ciencia y la solidaridad pueden sanar el cuerpo y el alma.

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    23 分
  • Alas del Eneagrama | Personalidad 5, triada mental.

    Alas del Eneagrama | Personalidad 5, triada mental.
    2025/10/29

    En su sección en Tamara con Luz, Andrea Vargas y Adelaida Harrison explican qué son las alas del Eneagrama y cómo influyen en nuestra forma de ser. Descubre cómo estas variaciones enriquecen tu tipo de personalidad, matizan tus comportamientos y te ayudan a comprenderte mejor.

    En esta ocasión inician con la analítica personalidad 5 de la triada mental, cuyas alas son los eneatipos 4 y 6.

    Aprende a identificar tus alas y cómo integrarlas para crecer en equilibrio y conciencia.

    Escucha a Andrea y Adelaida todos los miércoles alrededor de las 11:40 de la mañana en Tamara con Luz y sigue descubriendo el fascinante mundo del Eneagrama.

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    9 分
  • 90/2025 Azúcar, el dulce enemigo silencioso | Dr. Fernando Leal, doctor en nutrición

    90/2025 Azúcar, el dulce enemigo silencioso | Dr. Fernando Leal, doctor en nutrición
    2025/10/23

    ¿Sabías qué el AZÚCAR en tus ojos significa GLAUCOMA, en tu piel, ARRUGAS, en la mente de los niños TDH, en tus dientes CARIES, en tu cama DISFUNCIÓN ERÉCTIL?

    Sí, en efecto, el AZÚCAR es el DULCE ENEMIGO SILENCIOSO. Te invitamos a escuchar este episodio en donde Adelaida y Andreaconversan con el Dr. Fernando Leal, doctor en nutrición, quien explica de forma clara y sencilla qué sucede en nuestro organismo cuando consumimos azúcar, cómo reconocer sus distintos tipos y cuáles son sus efectos a largo plazo. También habla sobre la diferencia entre el azúcar y los carbohidratos, y cómo hacer elecciones más conscientes sin caer en extremos.

    Un episodio revelador que te invita a mirar tu alimentación con nuevos ojos y a cuidar tu cuerpo desde la conciencia, no desde la culpa.

    Porque cuando eliges bien lo que nutre tu cuerpo, también alimentas tu bienestar y tu equilibrio interior.

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    49 分
  • Cómo valora, usa y desperdicia el TIEMPO la personalidad 1 del Eneagrama, 15 de octubre

    Cómo valora, usa y desperdicia el TIEMPO la personalidad 1 del Eneagrama, 15 de octubre
    2025/10/22

    En esta emisión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison hablan de cómo usa el tiempo la personalidad 1 del Eneagrama.

    En este serial explican cuáles son los ladrones de tiempo de cada estilo de personalidad y comparten consejos para aprovecharlo mejor.

    No te pierdas la participación de Andrea y Ade en Tamara con Luz todos los miércoles a las 11:40 horas.

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    11 分
  • 89/2025 Hombres presentes, pero emocionalmente ausentes | Ezra Michel, coach y empresario

    89/2025 Hombres presentes, pero emocionalmente ausentes | Ezra Michel, coach y empresario
    2025/10/14

    ¿Tienes todo, pero sientes un vacío que no sabes explicar?

    ¿Te descubres enojado, irritable o distante con quienes más te importan?

    ¿Qué pasaría si, en lugar de demostrar fuerza, te atrevieras a mostrar lo que sientes?

    En este episodio de Conócete con el Eneagrama, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Ezra Michel, coach especializado en masculinidades, sobre un tema que invita a mirar hacia adentro: los hombres que aparentan tenerlo todo, pero han perdido la conexión con sus emociones.

    La conversación explora cómo los mandatos culturales, el miedo a la vulnerabilidad y la desconexión interna impactan la forma en que los hombres aman, trabajan y se relacionan.

    Un episodio para reconocer que la verdadera fortaleza no está en callar lo que sientes, sino en atreverte a manifestarlo.

    Porque sólo cuando te conoces, puedes realmente conectar.

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    46 分
  • Cómo valora, usa y desperdicia el TIEMPO la personalidad 2 del Eneagrama, 8 de octubre.

    Cómo valora, usa y desperdicia el TIEMPO la personalidad 2 del Eneagrama, 8 de octubre.
    2025/10/14

    En esta emisión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison hablan de cómo usa el tiempo la personalidad 3 del Eneagrama.

    En este serial explican cuáles son los ladrones de tiempo de cada estilo de personalidad y comparten consejos para aprovecharlo mejor.

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    14 分
  • 88/2025 Super Viviendo | Paulina Greenham, coach especialista en autoayuda

    88/2025 Super Viviendo | Paulina Greenham, coach especialista en autoayuda
    2025/10/08

    ¿Te sientes estancado?

    ¿Has dejado que las circunstancias decidan por ti?

    ¿Qué pasaría si tomaras el control y te convirtieras en el protagonista de tu propia historia?

    En este episodio de Conócete con el Eneagrama, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Paulina Greenham, comunicadora y coach especialista en autoayuda, quien presenta su libro Super Viviendo.

    A través de su experiencia personal, Paulina comparte cómo transformar los desafíos en oportunidades, reconectar con uno mismo y redescubrir el poder de elegir cómo vivir.

    Un episodio inspirador que te invita a reflexionar, tomar conciencia y empezar a escribir tu propia historia con propósito.

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  • Cómo valora, usa y desperdicia el TIEMPO la personalidad 3 del Eneagrama, 1 de octubre

    Cómo valora, usa y desperdicia el TIEMPO la personalidad 3 del Eneagrama, 1 de octubre
    2025/10/08

    En esta emisión, Andrea Vargas y Adelaida Harrison hablan de cómo usa el tiempo la personalidad 3 del Eneagrama.

    En este serial explican cuáles son los ladrones de tiempo de cada estilo de personalidad y comparten consejos para aprovecharlo mejor.

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