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En la voz de Mario Guerra

En la voz de Mario Guerra

著者: Mario Guerra
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このコンテンツについて

Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.Mario Guerra 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Te están manipulando y no te das cuenta (así puedes defenderte)
    2025/09/14

    ¿Sabes cuántas veces al día alguien trata de influir en tu forma de pensar? No hablo solo de publicidad... hablo de algo mucho más sutil y poderoso. 🧠

    Esa noticia que compartiste sin verificar, esa opinión política que defiendes como si fuera tuya, esa compra que hiciste "porque todo mundo lo tiene"... ¿realmente fueron decisiones tuyas? 🤔

    En este episodio descubrimos juntos cómo nos influyen sin que lo sepamos, y más importante: cómo defendernos sin volvernos paranoicos. Porque cuando entiendes cómo funciona la manipulación moderna, puedes recuperar el control de tu propia mente. 🛡️

    Un episodio que puede cambiar tu relación con la información para siempre. Dale play y empecemos este despertar juntos. 🎧✨

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    16 分
  • Cambié de opinión... pero ME SIENTO CULPABLE 😔 (¿Es normal?)
    2025/09/07

    ¿Alguna vez has estado preso de tus propias palabras? 🔒 Ese momento incómodo cuando dijiste "NUNCA haría esto" y ahora... resulta que sí quieres hacerlo. La culpa, el miedo al qué dirán, esa sensación de estar traicionándote a ti mismo. Pero aquí está la verdad que nadie te dice: cambiar de opinión no es debilidad, es crecimiento. En este episodio exploramos la psicología detrás de nuestras declaraciones "para siempre" y cómo liberarte de ellas sin sentirte mal contigo mismo. Porque la coherencia más valiosa no es con lo que fuiste, sino con quien eres hoy. 🎧 Dale play y descubre por qué tienes derecho a evolucionar.

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    18 分
  • Cambié de verdad... pero SIGUEN sin creerme 😔 (¿Es justo?)
    2025/08/31

    ¿Alguna vez has sentido que no importa cuánto cambies, sigues siendo "el que falló"? 💔 Como si fueras un libro que alguien ya leyó y decidió cómo termina, aunque tú hayas reescrito completamente el final.

    En este episodio exploramos uno de los dilemas más dolorosos de las relaciones: la diferencia entre la precaución saludable y la cadena perpetua emocional. Porque hay una línea muy fina entre protegerse y castigar indefinidamente.

    Si estás viviendo esta situación desde cualquiera de los dos lados, este episodio te va a dar claridad y herramientas prácticas para avanzar. Basado en ciencia, con casos reales de terapia, y sin juzgar a nadie.

    🎧 Disponible ahora. Dale play y acompáñame en esta reflexión necesaria.

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    16 分
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