『En Consciencia』のカバーアート

En Consciencia

En Consciencia

著者: Melanie Nasr
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このコンテンツについて

"En Consciencia", tu espacio semanal para descubrir la vida con más alegría, calma y, por supuesto, más consciencia.

Aquí exploramos el autocuidado de los tres pilares esenciales de tu bienestar: cuerpo, mente y alma.

Soy Melanie Nasr, tu anfitriona multicultural y multilingüe, apasionada de la vida. Como coach, me encanta acompañar a personas curiosas como tú en su camino de autoconocimiento, invitándote a salir del piloto automático y crear una vida más auténtica, a tu manera.

Te deseo una maravillosa escucha🤍

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心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • T2 #18 - ¿Y si lo Hicieras CON Miedo?
    2025/03/17

    ¿Lista para aprender a coexistir con tus miedos?

    En este episodio, exploramos el miedo desde una nueva perspectiva. Descubrimos de dónde viene, por qué está tan presente en nuestras vidas y cómo influye en nuestras decisiones y acciones cotidianas.

    No hablamos de eliminar o vencer el miedo, sino de cambiar nuestra relación con él. Aprendemos a verlo como un aliado que, lejos de paralizarnos, puede impulsarnos hacia el crecimiento y el cambio.

    Te comparto unas herramientas prácticas que te permitirán transformar tus miedos como motor para avanzar hacia los cambios que deseas hacer en tu vida.

    ¡Te deseo una buena escucha!

    -

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    45 分
  • T2 #17 - ¿Y si Empezamos a Saborear nuestra Vida Aquí y Ahora?
    2025/03/10

    ✨ ¿Lista para saborear tu vida aquí y ahora tal y como es? ✨

    En este episodio, comparto contigo las reflexiones que he tenido en este inicio de año y que me han ayudado a transformar mi visión de la vida y de mí misma.

    Te revelo las 6 recomendaciones que me permiten disfrutar más del presente, aceptar las cosas tal y como llegan y tratarme con mucha autocompasión y amor propio.

    Espero que este episodio resuene contigo, te aporte valor y sea el impulso que necesitas para dejar de posponer tu felicidad para mañana y comenzar a saborear lo que ya tienes en tu vida... ¡AQUÍ Y AHORA!

    ¡Te deseo una buena escucha!

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    50 分
  • T2 #16 - De Australia a la India: Viajar hacia la Felicidad. Con Juan Carlos Coca, Ser Humano
    2025/02/24

    ¿Lista para viajar a la otra parte del mundo? 🌏

    En este episodio lleno de autenticidad, conexión y emociones, exploramos el poder transformador de los viajes en la búsqueda del autoconocimiento, el crecimiento y la felicidad.

    Mi invitado, Juan Carlos Coca, un ser humano con un alma de Coach en Desarrollo Consciente y Liderazgo Personal, nos lleva en su viaje desde Australia hasta la India, contándonos cómo estos destinos le ayudaron a encontrar una nueva perspectiva de sí mismo y de la vida.

    Hablamos del valor de alejarse de lo conocido, los aprendizajes que surgen en el camino, y si realmente hace falta ir tan lejos para encontrarse con uno mismo.

    Este episodio es una invitación a reflexionar sobre el viaje personal que todos tenemos por hacer, no solo a nivel físico, sino, sobre todo, a nivel interior.

    Conecta con Juan Carlos:

    Por LinkedIn

    Por Email: cocaurrez.juancarlos@gmail.com

    ¡Te deseo una buena escucha y que encuentres inspiración en su historia! 💫

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    1 時間 37 分
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