『Emocionalmente Segura』のカバーアート

Emocionalmente Segura

Emocionalmente Segura

著者： Kiomi Arias
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このコンテンツについて

 Este podcast es para ti, mujer que se siente desconectada, agotada o invisible, incluso cuando no está sola. Nos enseñaron a buscar seguridad en el trabajo, en las cosas materiales o en cumplir con las expectativas de los demás… pero nadie nos habló de la seguridad más importante: la emocional. Esa que nace adentro, cuando puedes habitarte sin miedo, sin máscaras y sin exigencias. Aquí no vas a encontrar recetas mágicas ni discursos de perfección. Vas a encontrar conversaciones honestas, reflexiones profundas y herramientas prácticas para entender tus emociones, soltar cargas invisibles y empezar a sentirte segura en ti. Soy Kiomi. No te hablo desde el rol de experta, sino como mujer en sanación, caminante del mismo proceso que tú. Cada Lunes abrimos temas de los que casi nadie habla: heridas invisibles, dependencia afectiva, culpa, vergüenza, sobreexigencia… Y también de ternura, límites, reconexión y esa libertad que aparece cuando empiezas a volver a ti. Este es tu refugio para recordar que no estás exagerando, que no estás rota y que no estás sola. Porque sanar —y aprender a sentirte segura dentro de ti— se vuelve más ligero cuando lo compartimos. Si un episodio resuena contigo, te invito a dejarme tu comentario en Spotify o escribirme en Instagram @soykiomiarias Me encantará leerte y seguir la conversación contigo.©2025 Emocionalmente Segura, todos los derechos reservados 人間関係 個人的成功 社会科学 自己啓発
エピソード
  • E10- Cuando tu voz se apaga por miedo a incomodar

    E10- Cuando tu voz se apaga por miedo a incomodar
    2025/09/15

    ¿Sientes que muchas veces callas lo que piensas para no incomodar? En este episodio hablamos de lo que pasa cuando tu voz se apaga por miedo al rechazo y cómo empezar a recuperarla poco a poco.

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    8 分
  • E09- Señales de que un duelo quedó atorado en ti

    E09- Señales de que un duelo quedó atorado en ti
    2025/09/08

    A veces creemos que el tiempo lo cura todo, pero la verdad es que hay pérdidas que se quedan dentro, sin resolverse del todo.

    En este episodio te comparto las señales más comunes de un duelo no resuelto, para que puedas identificarlas y dar el primer paso hacia tu sanación.

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    16 分
  • E08- ¿Cómo identificar si vives en piloto automático sin notarlo?

    E08- ¿Cómo identificar si vives en piloto automático sin notarlo?
    2025/09/01

    ¿Alguna vez te has preguntado si estás viviendo en piloto automático sin darte cuenta? En este episodio hablamos de las señales más comunes y de cómo empezar a reconectar contigo misma para recuperar tu presencia y tu voz interior.

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    9 分
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