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Emergencia creativa con La Esplugas

Emergencia creativa con La Esplugas

著者: Sonia Esplugas
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このコンテンツについて

Emergencia creativa es el podcast de referencia para mujeres creativas, inquietas e inconformistas, con ganas de aportar al mundo, desplegar su talento y vivir de él. Sonia Esplugas es mentora de creativos, lleva más de veinte años viviendo de su talento y ha acompañado a decenas de creativos en todo el mundo a hacer emerger su creatividad, a ponerla al servicio del mundo y vivir de lo que aman. En este podcast encontrarás inspiración, herramientas y experiencias que te llevarán a recuperar tu poder para ser más tú que nunca, y moverte hacia un nuevo paradigma de abundancia creativa.Sonia Esplugas マネジメント・リーダーシップ リーダーシップ 経済学
エピソード
  • ★8. Cinco rituales de poder y cómo hacer el tuyo!
    2025/10/31

    Hoy, 31 de octubre, Día de muertos, Noche de brujas, es una fecha ultra propicia para hacer rituales. Así que en este capítulo te comparto mi pasión por el ritual como acto de poder.


    Descubrirás qué es un ritual, en qué se diferencia de un hábito, y por qué es esencial que incorpores rituales a tu vida.


    Además, te comparto mis cinco rituales de poder favoritos, y te cuento qué necesitas para hacer el tuyo.


    Y la perlita final, entenderás cómo puedes ritualizar la creación para que suba de frecuencia.


    Creas o no creas en los rituales, ¡este capítulo es para ti! 🔮


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    26 分
  • ★7. Lo que aprendí de mis mentores ♡
    2025/10/24

    Este capítulo es especial porque con él quiero rendir homenaje a mis mentores, ya que el 27 de octubre es el Día internacional de la mentoría. Porque sin ellos, estoy segura, que no sería la persona que soy hoy.

    Escuchando este capítulo entenderás cómo funciona una mentoría, en qué se diferencia del coaching, y cuál es mi experiencia con cada uno de estos formatos.

    También descubrirás los saltos cuánticos que hice en mi vida gracias a los cinco mentores que he elegido para hablarte hoy, y que estoy segura que te inspirarán en tu propio camino de crecimiento y expansión! 💫


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    22 分
  • ★6. Cómo tener más claridad, más energía y más disfrute
    2025/10/17

    En el capítulo de hoy descubrirás claves que nos da la neurociencia para entender el funcionamiento de nuestro cerebro y nuestra energía. ⚡

    ¿Porqué hay momentos en los que te sientes agotada, sin perspectivas y sin saber hacia adónde ir, y otros en los que estás motivada y enchufadísima a la inspiración?

    ¿Hay algo que puedas hacer al respecto para pasar de un estado al otro? ¡Por supuesto que sí!

    Entender esto puede ser un antes y un después en tu vida, como lo ha sido para mí. Porque hemos aprendido a hacer desde el esfuerzo, desde la autoexigencia y el control, pero lo cierto es que la ciencia nos dice que desde ahí no es la manera en que estamos diseñadas para hacerlo.


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    22 分
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