エピソード

  • A Caneta fez ela se arrepender amargamente | Ep. 517

    A Caneta fez ela se arrepender amargamente | Ep. 517
    2026/05/04

    Parecia que tudo estava sob controle, mas não estava.

    Foram 2 kg inofensivos que fizeram-na tomar uma das piores decisões até então...


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    51 分
  • O Fruto que você quer já está Podre na Raiz | Ep. 516

    O Fruto que você quer já está Podre na Raiz | Ep. 516
    2026/03/17

    E se tudo que você aprendeu sobre emagrecimento estivesse te sabotando em silêncio?Existe uma coisa que antecede a dieta, o exercício e a força de vontade — e que, ignorado, destrói qualquer resultado antes mesmo de ele aparecer.A diferença entre quem luta a vida inteira e quem finalmente colhe não está onde você pensa!Venha descobrir de que lado você está.


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    1 時間 2 分
  • Talvez depois deste episódio, você não seja mais a mesma | Ep.515

    Talvez depois deste episódio, você não seja mais a mesma | Ep.515
    2026/03/09

    Quantas promessas até aqui? Quantas segundas-feiras passaram batido? Quantas pessoas perderam a confiança em você? Quantos "SIM" e "NÃO" errados você deu?Talvez, depois deste episódio, você não seja mais a mesma.


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    1 時間 14 分
  • Porque o gatilho da Escassez é tão PERIGOSO para o Emagrecimento | Ep. 514

    Porque o gatilho da Escassez é tão PERIGOSO para o Emagrecimento | Ep. 514
    2026/03/05

    Sem perceber, este gatilho é realmente perigoso e pode estar sabotando completamente sua consistência para conseguir emagrecer.

    Neste episódio, vamos falar sobre ele e como contê-lo.


    O que você descobriu nesse podcast: o gatilho de escassez está mat4ndo seu emagrecimento?


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    1 時間 22 分
  • Descubra se Mounjaro é o que seu metabolismo precisa, ou não | Ep. 513

    Descubra se Mounjaro é o que seu metabolismo precisa, ou não | Ep. 513
    2026/02/22

    Será que o uso de Mounjaro é o que irá resolver seu caso e te fazer finalmente ser magra? Vamos descobrir hoje se ele é para seu metabolismo ou não.

    🔔 Compartilhe com uma amiga que também precisa ouvir isso.

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    1 時間 3 分
  • Eu preciso te contar tudo que aconteceu | Ep. 512

    Eu preciso te contar tudo que aconteceu | Ep. 512
    2026/02/21

    Muita coisa aconteceu e ainda está acontecendo, e precisamos ter essa conversa.

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    1 時間 8 分
  • 11 Conselhos para começar 2026 diferente e Emagrecendo | Emagrecer é outra coisa Ep.511

    11 Conselhos para começar 2026 diferente e Emagrecendo | Emagrecer é outra coisa Ep.511
    2025/12/30

    Quem você conhece que adoraria ter um ano realmente novo em 2026, emagrecendo o que não conseguiu até aqui? Para fechar 2025 começar 2026 com o pé direito, reuni neste episódio, 11 conselhos que se aplicados, tem o poder de te transformar em uma nova pessoa!


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    1 時間 43 分
  • Estou há mais de 5 anos consistente, graças ao que vou te ensinar | Emagrecer é outra coisa Ep.510

    Estou há mais de 5 anos consistente, graças ao que vou te ensinar | Emagrecer é outra coisa Ep.510
    2025/11/03

    Ser consistente, é o que todo mundo que busca emagrecer deseja.Vou compartilhar esse Checklist da Consistência que tem me mantido Consistente há mais de 5 anos (e olha esse ano de 2025 pra mim, foi um dos piores na minha vida pessoal).


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    1 時間 44 分