『Elsk & Fuck up』のカバーアート

Elsk & Fuck up

Elsk & Fuck up

著者： Cathrine Lundager & Daisy Løvendahl
無料で聴く

このコンテンツについて

 Vi elsker og fucker op. Alle sammen og konstant. Hverken kærligheden eller livet er altid en dans på lagkager, og det skal det heller ikke være.

Magien opstår, når vi trods det svære, læner os ind i hinanden, stopper med at skamme os og lærer at elske vores eget lort - og de andres.

Elsk & Fuck Up er en brevkasse, hvor parterapeuter Daisy Løvendahl & Cath Lundager løser kærlighedens dilemmaer et spørgsmål ad gangen.

Altid med radikal empati, faglig viden, personlige historier og konkrete redskaber.

Det er en samtale om parforhold, sex, kærlighed og relationer i den hverdag de fleste af os kender - med alt for meget på programmet og alt for lidt tid.

Skriv til os (anonymt) og fortæl os, hvad du elsker, hvordan du fucker op og hvad du er i tvivl om

En ting er sikkert; Du er ikke alene.Cathrine Lundager & Daisy Løvendahl 人間関係 社会科学
エピソード
  • The Dark Night of the Soul

    The Dark Night of the Soul
    2025/10/30
    Bliver vi altid stærkere af det, der slår os ihjel?

    I morgen er det Halloween og vi går ind i De Dødes Dage og derfor skal vi tale om sjælens mørke nat - der hvor livskrisen/mørket/Rock Bottom rammer.

    Vi spørger os selv, jer og hinanden om der egentlig er nogle oplevelser i livet, der egentlig bare gør ondt og ikke udvikler eller transformerer os?

    Lyt med, når vi kommer ind på:


    • Vores egne mørke nætter.
    • Hvordan vi kan kultivere en praksis for at være i følelserne, når nu vi ikke bestemmer over, hvornår lyset vender tilbage.
    • Hvad nyere sorgteori siger om det.
    • Hvordan vi heler - og måske ikke bliver stærkere, men mere menneskelige.
    • De ting, der meget konkret kan hjælpe, hvis du står midt i en af sjælens mørke nætter.

    Kærlig Hilsen
    Cath & Daisy

    Ps. Skriv til os med din sjælens mørke nat eller hvis du har noget at tilføje - vi vil elske at høre fra dig.

    • Hvis du kan lide Elsk & Fuck up, så abonner endelig på os, så du får direkte besked, når vi udkommer. Vi vil også være overdrevet taknemmelige for en anmeldelse.

    • Hvis du vil beskæftige dig mere med kærlighed & parforhold - måske endda professionelt, så optager Daisy lige nu de sidste studerende på uddannelsen til at blive Sexolog & Parterapeut.

      Næste hold går i gang i januar 2026 - læs alt om uddannelsen her og book en samtale med Daisy.

    • Skriv dig op til Caths terapi-klumme Kærlig Hilsen Cath her.

    • Har du et spørgsmål eller dillemma, vi skal tage op i en episode? Så skriv endelig til os anonymt HER - vi vil elske at høre fra dig.
    続きを読む 一部表示
    36 分
  • Hvornår er det for sent at gå i parterapi?

    Hvornår er det for sent at gå i parterapi?
    2025/10/23
    "Kan parterapi hjælpe os?"

    "Hvad kan vi få ud af det?"

    "Kan man komme for sent i parterapi?"

    Det er spørgsmål vi tit bliver stillet og derfor handler den her episode om, hvornår det kan være en god idé at gå i parterapi og hvad I kan få ud af det.

    Join os, når vi taler om:

    • De største grunde til, at par starter i terapi.

    • De største grunde til, at vi tager fat i vores parforholdsproblemer for sent.

    • De største grunde til, at I skal gå i parterapi INDEN lortet rammer fanen i mellem jer.

    • De 5 spørgsmål, der kan afklare om parterapi kunne hjælpe jer.

    Kærlig Hilsen
    Cath & Daisy

    • Hvis du kan lide Elsk & Fuck up, så abonner endelig på os, så du får direkte besked, når vi udkommer. Vi vil også være overdrevet taknemmelige for en anmeldelse.

    • Hvis du vil beskæftige dig mere med kærlighed & parforhold - måske endda professionelt, så optager Daisy lige nu de sidste studerende på uddannelsen til at blive Sexolog & Parterapeut.

      Næste hold går i gang i januar 2026 - læs alt om uddannelsen her og book en samtale med Daisy.

    • Skriv dig op til Caths terapi-klumme Kærlig Hilsen Cath her.

    • Har du et spørgsmål eller dillemma, vi skal tage op i en episode? Så skriv endelig til os anonymt HER - vi vil elske at høre fra dig.
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • Min mand vil ikke tage ansvar for sit utroskab

    Min mand vil ikke tage ansvar for sit utroskab
    2025/10/09
    "Jeg har brug for afklaring, om jeg skal blive sammen med ham - og hvis jeg gør, hvordan passer man så på sig selv i et forhold, hvor modparten ikke vil ændre noget og ikke kan se egne fejl, men peger alt ud på den anden part? Han mener ikke, at det er et relationelt problem, men mit problem! Kh den fortvivlede kvinde"

    Lyt med, når vi svarer den fortvivlede kvinde og taler om det eksistentielle ansvar, vi alle sammen har for vores eget liv og hvad vi stiller op med det, når vi ikke kan reparere vores forhold.

    Hovedpointerne er:


    • Det er et No Go i et parforhold at lukke ned og holde fast i, at det kun er den ene, der har et problem efter et TILLIDSBRUD.

    • Vi har dette ene og dyrebare liv, vi skal ikke holde det ud til vi dør.

    • Når vores partner ikke vil tage ansvar, efterlader det os i sidste ende med et brutalt valg - kan jeg leve med det som det er eller kan jeg ikke?

    • Følelser går ikke væk, når vi gerne vil have det, de går væk, når de er færdige.
    • Det koster på selvfølelsen og din personlige power at være i et parforhold, hvor vi bliver gjort forkerte.

    • Det er ofte løgnen og bedraget, der er menneskers største problem med utroskab.

    • Find nogle gode mennesker, der kan spejle dit selv, når du står i en krise.

    • Vi ønsker alle sammen at være 100% afklarede før vi tager vigtige beslutninger, men total afklaring er ofte noget vi først bliver på bagkant.

    • Ikke at vælge er også at vælge.

    Kærlig Hilsen
    Cath & Daisy


    • Hvis du kan lide Elsk & Fuck up, så abonner endelig på os, så du får direkte besked, når vi udkommer. Vi vil også være overdrevet taknemmelige for en anmeldelse.

    • Hvis du vil beskæftige dig mere med kærlighed & parforhold - måske endda professionelt, så optager Daisy lige nu de sidste studerende på uddannelsen til at blive Sexolog & Parterapeut.

      Næste hold går i gang i januar 2026 - læs alt om uddannelsen her og book en samtale med Daisy.

    • Skriv dig op til Caths terapi-klumme Kærlig Hilsen Cath her.

    • Har du et spørgsmål eller dillemma, vi skal tage op i en episode? Så skriv endelig til os anonymt HER - vi vil elske at høre fra dig.
    続きを読む 一部表示
    30 分
まだレビューはありません