エピソード

  • 174 - Mon rapport au sexe et qui je tchatche
    2026/10/07

    L'anecdote de départ concerne le body count, je n'en dis pas plus.


    Je vous parle des refuges (ou cabanes) et des rencontres que j'y fais.


    Petite parenthèse, comment font les gens qui n'ont pas de psy ? Personnellement je ne sais pas, le mien fait de l'insight thérapie et ça m'aide énormément. J'étais déçue mais finalement à quoi bon alors oui ça va plutôt bien de mon côté.


    J'ai beaucoup parlé avec un garçon, on a partagé nos visions de la société, on a parlé d'écologie et aussi de rapport au sexe. C'était super intéressant et je me suis rendue compte aussi que j'avais peut être intégré le rapport au sexe des dominants parce que je ne veux pas faire partie des dominés.


    Encore une fois j'essaye de prioriser l'amitié mais pas très facile cette histoire connaissant ma nature et le fait que j'ai une "flirty personnalité" il parait.


    J'ai plusieurs cibles en vues et là je dois essayer d'y voir clair et de savoir si je fais ça pour les bonnes raisons.


    Le rapport au sexe est personnel (bien que très influencé par la société et même si on n'est pas forcément croyant aussi par la religion) et ce rapport est bien propre à chacun, le slut shaming par contre c'est non. Le consentement c'est la base et à partir de là faites bien ce que vous voulez.


    Faisons des compliments et protégeons les glaciers !


    Gros bisouuuusss

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    31 分
  • 173 - Semi marathon et weekend pleins de surprises
    2026/09/30

    Je m'ennuyais, j'avais envie de me prouver des choses et d'être fière de moi alors j'ai décidé de m'inscrire à un semi marathon. C'était le premier que je faisais après le marathon entier donc j'avais beaucoup moins peur de la distance. J'ai regardé où il y en avait des pas encore complets en Suisse et mon choix s'est fait, Lugano. La ville est absolument magnifique.


    Je suis partie seule le vendredi, j'ai visité Bellinzona, Ascona et Locarno. J'ai apprécié ce temps passé avec moi-même dans des beaux endroits. J'ai aussi vu le Ponte dei Salti qui est magnifique et j'ai rencontré une famille qui m'a adoptée pour l'après-midi. J'ai vu leur fils sauter à l'élastique, tout a été assez random mais vraiment très cool !


    J'ai ensuite retrouvé Anna à Lugano, on a beaucoup rigolé. Le jour de la course j'ai rencontré deux français qui avaient le même objectif de temps que moi et on a couru ensemble ce qui m'a vraiment bien aidée.


    Un mec que j'avais rencontré en refuge est aussi venu m'encourager et Anna a couru 6 km avec moi, je me suis sentie super entourée et soutenue c'était génial.


    Merci à tous <3


    Je me suis baignée tous les jours donc weekend réussi pour moi et j'ai fait un sub 2!!!


    Merci à mon corps et à mes règles qui sont arrivées après le semi.


    Bisouuuuusss

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    29 分
  • 172 - Dieu et la nature
    2026/09/16

    On change complètement de DA par rapport à la semaine dernière. J'essaye aussi de décentrer le romantique de ma vie et de mettre tout le reste à une place plus importante, c'est super dur mais j'essaye !


    Disclaimer: ne vous attendez pas à une colle de philo


    Je vous parle de mon rapport à Dieu, de messes, de communautés, de diocèse. Fun fact: j'ai été enfant de coeur. J'ai cependant du mal avec pas mal de choses liées à la religion catholique comme la notion de péché.


    Je vous explique aussi que pour moi la foi et la spiritualité ne sont plus cloisonnés dans ma tête comme ça a pu l'être avant et la nature a aussi une place dans cette bulle.


    J'ai été dans un refuge incroyable, j'étais juste entourée de montagnes, le coucher de soleil était magnifique et je pense vraiment que ce rapport à la nature, à ma foi, etc m'aide beaucoup en ce moment pour prendre du recul et accepter la situation telle qu'elle est.


    Je vous parle aussi de mes "De toute façon" de grosse rageuse, j'ai des hauts et des bas comme tout le monde mais je remarque quand même une énorme différence avec il y a quelques années.


    Je vous fais des gros bisous, et vive mes amis !

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    28 分
  • 171 - Le néerlandais, l'argentin et l'italien
    2026/09/09

    Je vous parle de trois mecs, sujet très nouveau dans ce podcast je sais, certaines histoires commencent à dater un peu.


    Sujets abordés: Prague, auberge de jeunesse, alcool, love bombing, foot, problème de communication, aller boire une bière, danser, un pistolet, être privilégiée, le sauna, randonnée, fumer, prendre l'avion, conscience écologique, chatgpt, parler italien.


    C'est "Alle gute Dinge sind drei", pas alle Sachen sind drei pour dire "jamais deux sans trois"


    L'abus d'alcool est dangereux pour la santé et fumer tue.


    Morale de l'histoire : je ne suis pas sortable.


    Voilà pour ces trois fails de drague/tchatche mais clairement ils s'en remettront !


    Bissouuuuss

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    22 分
  • 170 - Mes dernières anecdotes
    2026/09/02

    Voici un épisode valise (ça ne veut rien dire, je pensais aux mots valises), une compilation d'anecdotes drôles, surprenantes, énervantes, un peu de tout.


    Sujets abordés: le hoquet, trois hommes chauves, festival de musique, Paléo, amis, plaques de cuisson, Trail, sub 2, robot, danse, consentement et autre.


    Disclaimer: Amazon c'est nul, les raisons sont éthiques et écologiques


    C'est l'été avec toi la chanson, pas l'été avec moi (de Adèle Castillon).


    Voilà je vous ai mis l'eau à la bouche j'espère (et pas juste je vous ai mis à la bouche, lapsus ouspie) pour l'épisode prochain.


    Bisouuus

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    16 分
  • 169 - Comment mettre un homme dans votre poche (partie 2)
    2026/08/26

    On continue l'analyse du livre de Yann Piette, comment mettre un homme dans votre poche ?


    On parle d'implication, de réciprocité, de payer l'addition, de messages, des dates, des questions, de flirt, de se sentir féminine, de yoga, de danse, de caresses et de vêtements confortables (liste non exhaustive).


    Apparemment il faut récompenser les hommes (c'est des chiens ?)


    Il nous donne aussi des idées de dates, genre fête foraine, aller au parc, faire du vélo, bon il a quelques bonnes idées.


    Chercher une personne avec des valeurs similaires est plus important que chercher une personne qui nous ressemble ou avec centres d'intérêt similaire, je suis d'accord !


    Je sais que j'ai critiqué le fait de théoriser les relations et cet épisode est contradictoire par rapport à ça mais je le vis bien.


    La phrase a encadrée : pas de respect pas d'amour, bravo Yann, c'est bien vrai.

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    20 分
  • 168 - Théoriser les relations et rendez-vous avec mon psy
    2026/08/19

    Je me demande quel est l'impact pour moi de parler autant de relations et d'écouter autant de podcasts qui les théorisent ou de regarder des réels sur Insta qui parlent de ça. Je me rends aussi compte de l'évolution de ce podcast et du rapport des autres à celui-ci.


    On m'a déjà demandé si ce déséquilibre me dérangeait, certaines personnes que je connais peu en savent beaucoup sur moi mais l'inverse n'est pas vrai et aussi bizarre que cela puisse paraître non ça ne me dérange pas.


    J'ai aussi réalisé que j'agissais souvent avant de réfléchir et que je fonctionne plus au plaisir ou à la récompense que au risque en quelques sortes.


    Mon rendez-vous avec mon psy m'a fait un grand bien et j'essaye de lâcher prise et de profiter, il a dit "laisse toi surprendre par la vie" et aussi cucul que ça puisse paraître ça m'a vraiment parlé et pour le moment ça me convient très bien.


    J'ai aussi une copine qui m'a dit de "faire attention" et ça par contre j'ai plus de mal, pour moi ça veut surtout dire ne pas oublier tout le reste (sport, amis, familles...) mais je n'ai pas envie de me brider ou d'être trop précautionneuse dans le milieu relationnel.


    Big up au sport et plus particulièrement à la course à pied et à ses bienfaits sur ma santé mentale.


    Voilà ce mic Mac de réflexions diverses et variées.


    Bisouuus

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    19 分
  • 167 - Mes copines de prépa
    2026/08/12

    Moi aussi j'ai des choses à déconstruire et mettre l'amitié à une place plus centrale dans ma vie fait partie de mes objectifs de long terme en ce moment.


    Elles sont toutes déjà passées derrière le micro d'Elo raconte sa Life mais j'avais envie d'en parler encore une fois.


    Julia, Pernilla, Marie, mes copines de prépa que j'aime tant, merci à elles de faire partie de ma vie !


    Sujets abordés : la prépa, la danse, les confidences, le groupe Whatsapp, l'aquarelle, les beaux yeux, la gratitude


    Bisouuus

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    30 分