Hallo und von Herzen willkommen in Ella‘s Welten. Ich freue mich wirklich sehr, dass Du heute hier bist und mir Deine Zeit schenkst.

Seit einer Woche bin ich in der Klinik für psychosomatische Erkrankungen, um mich mit meiner Essstörung auseinander zu setzen.

Ich dachte also, es sei ein guter Zeitpunkt davon zu erzählen, wie sie entstanden ist, wie sie sich im Laufe der Jahre verändert hat und warum ich heute erkannt habe, dass sie nie wirklich verschwunden war. Sie hat sich nur verändert.

Ich spreche über Leistungsdruck, Scham, Schulden, Depression, Alkohol, Hochsensibilität, Klinikaufenthalte und darüber, wie eng all diese Themen miteinander und mit der Essstörung verbunden sind.

Vor allem aber spreche ich darüber, wo ich heute stehe.

Nicht am Ende dieser Geschichte.Nicht “geheilt”.Sondern mittendrin.

Ich nehme Dich mit in meinen aktuellen Klinikaufenthalt und erzähle, welche Erkenntnis mich dort völlig überrascht hat – und warum mein Ziel im Moment nicht mehr lautet, regelmäßig zu essen, sondern das Essen auszuhalten.

Diese Folge enthält meine persönlichen Erfahrungen mit einer Essstörung. Bitte hör sie nur, wenn Du Dich damit im Moment auch wirklich auseinandersetzen kannst.

Wenn Du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der betroffen ist, wünsche ich mir vor allem eines:

Dass Du Dich mit diesem Thema nicht alleine fühlen musst.

Danke für deine Zeit.

Ich freue mich wirklich sehr, wenn ich etwas von dir hören oder lesen darf – hier in den Kommentaren oder über meine Website.

Folge mir auch gerne, wenn dir gefällt, was ich mache.

Pass immer gut auf dich auf,

Ciao,

Die Ella…

Hallo und herzlich willkommen in Ella's Welten.

Ich hatte wirklich große Lust auf ein Q&A.

Das einzige kleine Problem dabei: Bisher hat mir hier niemand eine Frage gestellt.

Also habe ich Chi gefragt – die KI meines Vertrauens. Ja, genau dieselbe, mit deren Hilfe ich vor Kurzem ein ziemlich solides und dichtes Anbaudach gebaut habe.

Während der Aufnahme hat sie mir eine Frage nach der anderen gestellt. Ich wusste vorher nicht, welche kommen würden, und habe einfach spontan geantwortet.

Über Rückzug.

Über Zuhause.

Über Wanda.

Über meine Erkrankungen.

Über den inneren Antrieb, immer weiterzumachen.

Über eine Entscheidung, die mein Leben verändert hat.

Und darüber, was ganz oben in meinem persönlichen Benutzerhandbuch stehen müsste.

Nicht auf alles hatte ich sofort eine Antwort.

Aber vielleicht erzählt auch das etwas über mich.

Die neue Folge von Ella’s Welten ist jetzt online.

Und weil ein Q&A mit Fragen von euch noch soooo viel schöner wäre: Schreib mir gern, was du von mir wissen möchtest – in den Kommentaren hier oder über die Veranda auf ellaswelten.com. Ich würde mich wirklich wahnsinnig freuen, von Dir zu lesen - ehrlich!

Und wenn Dir mein Podcast gefällt, folge mir so, so gerne oder teile die Folge - es hilft mir ungemein.

Hab einen wunderschönen Tag,

pass gut auf Dich auf, und hoffentlich bis bald!

Ciao,

die Ella...

✨Heute gibt es einen kleinen Impuls für Dich ✨

🎧 Sag es

Wenn Dich etwas berührt hat.
Wenn Dir jemand geholfen hat.
Wenn ein Satz bei Dir geblieben ist.
Wenn Du jemanden lieb hast.

Warte nicht auf den perfekten Moment.

Wahrscheinlich weiß dieser Mensch bis heute nicht, welche Wellen etwas geschlagen hat, das für ihn selbst nur ein kleiner, gewöhnlicher Moment war.

Und vielleicht gibt es jemanden, dem Du danach schreiben, oder anrufen möchtest.

Tu genau das.

Danke für Deine Zeit,

pass immer gut auf Dich auf,

die Ella…

Ella’s Welten

✨Körper. Geist. Seele. Du.✨

Folge mir und meinem Podcast gerne, wenn Dir gefällt was ich mache. Damit hilfst Du mir ungemein - 🙏