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Elefantenreise

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著者： Yvonne Herda
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このコンテンツについて

 Schön, dass du hier bist! Dieser Podcast soll dich nach oder während einer herausfordernden familiären Trennung unterstützen, mental gesund zu bleiben und dir ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er aufzubauen. Es erwarten dich sowohl fachliche Inputs als auch persönliche Tipps und Anregungen aus meiner Rolle als Pädagogin, Life-Coach und alleinerziehende Mutter. Außerdem findest du hier Experteninterviews, die dich in deiner Situation mit ihrem Wissen und ihren Angeboten unterstützen können sowie persönliche Geschichten von Frauen, die ihre Erkenntnisse und Erfahrungen als Alleinerziehende mit dir teilen.Yvonne Herda 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Game Changer AKZEPTANZ - 4 Schritte in die Freiheit

    Game Changer AKZEPTANZ - 4 Schritte in die Freiheit
    2025/07/04
    In dieser Episode erfährst du warum das Thema Akzeptanz als Allein- oder Getrennterziehende so wichtig ist und welche Schritte du hierfür tun darfst.
    Hinterlasse mir gern deine Gedanken zu der Folge und schenke mir eine Bewertung.

    Auf Instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/elefantenreise/

    Per Mail erreichst du mich unter: yvonneherda-coaching@gmx.de

    Danke, dass du für ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er losgehst.
    Alles Liebe!
    Deine Yvonne

    Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für eine therapeutische oder medizinische Beratung dar.
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    25 分
  • High Need Babys - wenn Mutterschaft ins Burnout führt

    High Need Babys - wenn Mutterschaft ins Burnout führt
    2025/06/20
    In dieser Folge habe ich Heike Gerkrath zu Gast. Als Heike vor 7 Jahren ihre Tochter zu Welt brachte, erlebte sie "Ein Wochenbett mit der Abrissbirne", wie sie selbst sagt. Die kleine Maus erfüllte die Kriterien eines High-Need-Babys und hielt ihre Eltern ganz schön auf Trapp. Heike befasste sich tiefer mit dieser Thematik, ihre eigene Neurodivergenz wurde während dieses Prozesses diagnostiziert und sie lies sich zur Fachkraft für Kinder mit Förderbedarf weiterbilden. Schwerpunkt dabei waren ADHS, Autismus, Hochbegabung, Hochsensibilität und Regulationsstörungen vom Kleinkind- bis frühem Grundschulalter.Wir sprechen in dieser Folge zudem über Schreibabys und das Thema Mütter-Burnout. Wenn du diese Themen als zu belastend empfindest, solltest du diese Folge dir nicht anhören.
    Ansonsten wünsche ich dir viel Freude und Erkenntnis beim Lauschen!

    Heike findest du hier:
    https://www.instagram.com/heikegerkrath?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MXJwM240aTU0M3Fkcw==

    Ihren Steady findest du hier:
    https://linktr.ee/heikegerkrath?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacjsh7VLugWhZTOwNvyOjuTJXVlILjHCIh1EkvzcA7WfMlZsGY-emFVayxxGg_aem_sqpUjVnEiWaR1H6OJ-Izag

    Mich findest du hier:
    https://www.instagram.com/elefantenreise/

    Hinterlass uns gerne eine positive Bewertung und deine Gedanken zu der Folge.

    Alles Liebe
    Yvonne
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    1 時間 19 分
  • Ich kann mich nicht entscheiden! - So lernst du gute Entscheidungen für dich zu treffen

    Ich kann mich nicht entscheiden! - So lernst du gute Entscheidungen für dich zu treffen
    2025/05/23
    Viele Frauen kennen es: Die Schwierigkeit Entscheidungen zu treffen. Und dabei erfordert eine familiäre Trennung so viele Entscheidungen die getroffen werden müssen....
    In dieser Episode gebe ich dir einige praktische Werkzeuge mit an die Hand, wie du lernen kannst, gute Entscheidungen für dich / für euch zu treffen.

    Hinterlasse mir gern eine Bewertung und deine Gedanken zu der Folge.

    Auf Instagram findest du mich unter https://www.instagram.com/elefantenreise/.

    Ich freue mich von dir zu lesen!

    Deine
    Yvonne
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    24 分

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