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El podcast de la Dra Odile Fernández

El podcast de la Dra Odile Fernández

著者： Dra Odile Fernández
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概要

 En este podcast encontrarás información sobre alimentación, ejercicio físico, suplementación, gestión de emociones y hábitos de vida saludable. Desde la perspectiva de una médico de familia que superó un cáncer de ovario con metástasis. Desde el rigor científico y la veracidad contrastada. Puedes visitar mi web www.draodilefernandez.com Sígueme en instagram @misrecetasanticancerDra Odile Fernández 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • 11. El impacto de la creatina en músculo, hueso y energía

    11. El impacto de la creatina en músculo, hueso y energía
    2025/08/14

    En este episodio, profundizamos en los múltiples beneficios de la creatina más allá de su fama como suplemento deportivo.

    Descubre cómo este compuesto natural no solo potencia el rendimiento físico, sino que también desempeña un papel crucial en la salud cerebral y el bienestar mental. Desde mejorar la memoria y la concentración hasta apoyar el estado de ánimo y reducir los síntomas depresivos, la creatina se presenta como una poderosa aliada para la salud mental.

    Acompáñame mientras exploramos la ciencia que hay detrás de su impacto en el cerebro y su potencial para transformar tu vitalidad mental.

    Escucha cómo un simple suplemento diario puede marcar una gran diferencia en tu salud cognitiva y en tu calidad de vida.

    Más información: www.ofmnutrition.com
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    5 分
  • 10. Meditación Guiada para Pacientes Oncológicos

    10. Meditación Guiada para Pacientes Oncológicos
    2025/02/17

    Bienvenidos a este espacio de calma y sanación. Si estás atravesando un tratamiento oncológico o acompañas a alguien en este camino, te invito a que te regales este momento de bienestar.

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    9 分
  • 09. N Acetil Cisteína. Su papel en oncología

    09. N Acetil Cisteína. Su papel en oncología
    2025/02/17

    La N-Acetilcisteína (NAC) es un suplemento con un potente efecto antioxidante y mucolítico que ha demostrado múltiples beneficios en la salud. En el ámbito oncológico, su papel es cada vez más reconocido dentro de la medicina integrativa. Veamos por qué.
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    5 分
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