El Dr X (CONFIDENCIAL) ¿Por qué la nicotina es depresiva y ansiolítica?
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El Dr X (CONFIDENCIAL) ¿Por qué la nicotina es depresiva y ansiolítica?
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Durante décadas nos vendieron que fumar / vapear relaja. La ciencia dice exactamente lo contrario.
En este episodio, un neuropsiquiatra con más de 20 años tratando adicciones desarma una de las mentiras más caras de nuestra cultura: la nicotina no calma tu ansiedad, la crea. Ese alivio que sientes al prender un cigarro no te sube el ánimo, solo te regresa por un rato al punto de donde la nicotina anterior te bajó.
Un meta-análisis del British Medical Journal encontró algo que casi nadie conoce: dejar de fumar y vapear mejora la ansiedad y la depresión con la misma fuerza que un antidepresivo. Sin receta. Sin efectos secundarios.
Si alguna vez sentiste que nada te llena como antes, este episodio explica por qué, y qué pasa cuando tu cerebro por fin se libera.
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