『El Camino es Hacia Adentro ®』のカバーアート

El Camino es Hacia Adentro ®

El Camino es Hacia Adentro ®

著者： Sol Cepeda
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El camino es hacia adentro ® es un podcast sobre autoconocimiento en el que vas a conectar con vos misma como nunca antes. En cada episodio, te brinda herramientas prácticas y creativas que están al alcance de tus manos para que comiences a crear la vida que deseás vivir. Conducido por Sol Cepeda. https://www.solcepeda.com https://www.instagram.com/solcep https://www.youtube.com/@solcep https://substack.com/@solcepeda https://www.linkedin.com/in/sol-cepeda- Para consultas o propuestas laborales podés escribirme a hola@solcepeda.comSol Cepeda 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • #155 | Pertenecer

    #155 | Pertenecer
    2026/09/03

    ¿Por qué sentirte excluida activa la misma alarma que el peligro físico?

    En este episodio hablo sobre la ciencia detrás de la necesidad de pertenecer: qué pasa en el cerebro cuando nos sentimos solas o dejadas afuera, por qué eso duele tanto, y por qué en la adultez la pertenencia hay que construirla de manera activa y consciente.

    También hablo de la diferencia entre encajar y pertenecer de verdad, y te dejo tres prácticas vivenciales para empezar a diseñar tu propia red de pertenencia.

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    15 分
  • #154 | Darme alegría a través de la niña interior

    #154 | Darme alegría a través de la niña interior
    2026/08/28

    ¿Cuándo fue la última vez que sentiste alegría genuina?

    En este episodio te invito a potenciar esta emoción reflexionando sobre por qué se va apagando de a poco, qué nos impide sentirla de verdad y por qué la niña interior es una gran herramienta para recuperarla.


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    17 分
  • #153 | Tocar puertas para abrir caminos

    #153 | Tocar puertas para abrir caminos
    2026/08/19

    ¿Alguna vez esperaste que una oportunidad llegara sola, en vez de ir a buscarla?

    En el episodio del sexto aniversario, grabado desde Casa Spotify Buenos Aires, reflexionamos sobre lo que significa animarse a preguntar, pedir, proponer y convocar, en los grandes momentos y también en los cotidianos.

    Vas a escuchar sobre los miedos que nos frenan a pedir ayuda, el valor de tocar puertas cuando estás en un momento difícil, y qué hacer cuando la respuesta es un no. Como siempre, con ejercicios que te van a servir para identificar qué puertas estás dejando sin tocar.


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    15 分
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