¿Te has perdido algún episodio de SanARTE Punto a Punto?
¿Escuchaste varios, pero no en orden y sientes que te faltan algunas piezas?

Hoy ponemos la historia de Sofía en perspectiva.

En este episodio hacemos una pausa para recorrer el camino que la llevó desde el famoso Departamentito de Servicio al Cliente, pasando por sus cuatro Directoras y La Loca de la Casa, hasta comenzar a entender cómo funcionan nuestros pensamientos, emociones y decisiones.

En este episodio resumiremos:

• El famoso Departamentito y por qué Sofía terminó poniendo a todos primero que a ella.
• Las cuatro Directoras, Complaciente, Salvadora, Culposa y Srta. Perfección.
• La Loca de la Casa y esos pensamientos automáticos que no siempre se basan en hechos ni verdades.
• La diferencia entre Pensamiento, Emoción, Consciencia, Intuición y Discernimiento.
• Por qué no todo pensamiento merece obediencia, no toda emoción necesita convertirse en una reacción y no toda intuición es una decisión.
• Cómo utilizar ese espacio entre lo que ocurre y lo que hacemos para Responder en lugar de Reaccionar.
• Y finalmente, el poder de nuestra palabra y de nuestro diálogo interno.

Porque obtener todas esas herramientas es solo el comienzo. Lo importante es aprender a integrarlas en nuestra vida diaria.

Y mi sugerencia de esta semana es que, si has escuchado episodios salteados, este es el momento perfecto para regresar al episodio #1 y recorrer la historia de Sofía en orden. Cada episodio añade una pieza importante al proceso.

¿De qué hablaremos en el próximo episodio? Pues de un tema que puede explicar mucho de lo que hemos descubierto hasta ahora, nuestras creencias.

¿De dónde salen? ¿Cómo terminamos creyendo ciertas cosas sobre nosotras mismas? ¿Y qué ocurre cuando esas creencias comienzan a limitar nuestras vidas?

Porque quizás algunas de las cosas que Sofía ha hecho durante años no comenzaron con una decisión que ella tomó a consciencia. Tal vez comenzaron con algo que un día ella aprendió a creer.

Y para seguir en contacto, búscame en IG presionando aquí, https://www.instagram.com/sanartepuntoapunto/ y encontrarás publicaciones que complementan los episodios

Mi nombre es Coach Elsa y te espero el próximo lunes en otro interesante episodio de SanARTE Punto a Punto.

¡Bye, bye!