El arte de seguir es un podcast cálido y empático queacompaña a las madres trabajadoras en un duelo silencioso: el de dejar a sus hijos al cuidado de otros mientras sostienen el hogar. Aquí resignificamos la culpa y la transformamos en presencia consciente, resiliencia y amor.

A través de ejemplos, respuestas terapéuticas, psicoeducación, ejercicios de tanatología y mindfulness, descubrirás cómo educar hijos empáticos, generosos y resilientes, sin que el tiempo limitado se convierta en una barrera.

Este espacio no es solo para escuchar, es para vivir:rituales simbólicos, frases inspiradoras y prácticas sencillas que te ayudarán a apagar el celular, abrazar más fuerte y sembrar valores que florecen en el futuro.

Porque trabajar y ser madre no son roles opuestos, son parte de la misma fuerza que sostiene la vida. Aquí aprenderás que el amor no se mide en objetos, sino en miradas, palabras ymomentos compartidos.

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¿Qué pasa cuando un sueño no se cumple?
¿Qué ocurre cuando la vida nos obliga a elegir entre estudiar o trabajar, entre el deseo y la necesidad?

Este episodio es un abrazo para quienes tuvieron que dejarla escuela para sostener a otros, para quienes vieron cómo su vocación se desvanecía sin despedida. Hablamos del duelo por los sueños no vividos, ese que no tiene flores ni ritual, pero que pesa en el alma.

Desde la tanatología y la terapia cognitivo conductual,exploramos cómo resignificar lo que no fue. Escucharás ejemplos, ejercicios de mindfulness y rituales simbólicos para honrar tu historia, tu esfuerzo y tu derecho a sentir.

Porque el arte de seguir no es olvidar… es transformar.

Respira. Escucha. Acompáñate.
Este episodio es para ti.

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En este episodio de El arte de seguir, exploramos unduelo muchas veces invisible: la pérdida de una mascota. Acompáñanos en un viaje emocional y terapéutico donde validamos el amor profundo que sentimos por nuestros animales de compañía y resignificamos su partida desde la tanatología, la psicología y la adopción responsable.

Con historias, ejercicios de Mindfulness, rituales simbólicos y frases que abrazan el alma, este episodio es un refugio paraquienes han amado y perdido a un compañero peludo, alado o escamoso.

Además, te compartimos recomendaciones para adoptar desde la sanación, no desde el vacío, y te invitamos a honrar el vínculo que permanece más allá de la muerte.

Porque el amor no termina, se transforma.

Referencias

Gucardi, L. & Ramírez, G. (2025). El duelo ante lamuerte de una mascota. El Expresso de las 10. Radio UdeG.

Giraldo, C. (2024). Afrontando la muerte de una mascota. Tanatologíapara todos. Instituto Mexicano de Tanatología.