¿Qué sucede cuando el eco de la fiesta baja y nos quedamos en silencio?. Tras el intenso turno de Navidad o la pausa de las celebraciones, hoy 26 de diciembre nos detenemos para realizar la auditoría más importante de todas: la de nuestro propio corazón.
En este tercer episodio , Stevan Vanegas nos invita a una reflexión profunda sobre la gestión del cuidado propio para quienes cuidamos de los demás. Lejos del papel de víctima y desde una voz de resiliencia real, exploramos por qué la mejor estrategia para avanzar no es el odio ni el rencor, sino la capacidad de soltar.
En este episodio conversamos sobre:
La trampa de la soberbia: Entender que el puesto es prestado y que "ayer estuvimos en la cima, pero mañana no sabemos".
Resiliencia protagonista: Cómo transformar las heridas y accidentes en una maestría de vida, sin dejar que la realidad nos defina.
Limpieza de escritorio mental: Por qué el rencor es un pésimo socio de negocios y cómo soltar el odio nos devuelve la energía y la visión.
La gratitud como recurso: El ejercicio de agradecer lo que damos por sentado y cómo esto nos mueve del modo escasez al modo abundancia.
Como funcionarios de salud, a veces olvidamos que nuestra primera obligación es cuidar de nosotros mismos. Un profesional agotado no es un héroe; es una persona que necesita cuidado.
Acompáñanos a cerrar este año gestionando esperanza, soltando lo que pesa y reconciliándonos con nuestra propia humanidad.
2025/12/2616 分