​¿Qué sucede cuando el eco de la fiesta baja y nos quedamos en silencio?. Tras el intenso turno de Navidad o la pausa de las celebraciones, hoy 26 de diciembre nos detenemos para realizar la auditoría más importante de todas: la de nuestro propio corazón.

​En este tercer episodio , Stevan Vanegas nos invita a una reflexión profunda sobre la gestión del cuidado propio para quienes cuidamos de los demás. Lejos del papel de víctima y desde una voz de resiliencia real, exploramos por qué la mejor estrategia para avanzar no es el odio ni el rencor, sino la capacidad de soltar.

​En este episodio conversamos sobre:

​La trampa de la soberbia: Entender que el puesto es prestado y que "ayer estuvimos en la cima, pero mañana no sabemos".

​Resiliencia protagonista: Cómo transformar las heridas y accidentes en una maestría de vida, sin dejar que la realidad nos defina.

​Limpieza de escritorio mental: Por qué el rencor es un pésimo socio de negocios y cómo soltar el odio nos devuelve la energía y la visión.

​La gratitud como recurso: El ejercicio de agradecer lo que damos por sentado y cómo esto nos mueve del modo escasez al modo abundancia.

​Como funcionarios de salud, a veces olvidamos que nuestra primera obligación es cuidar de nosotros mismos. Un profesional agotado no es un héroe; es una persona que necesita cuidado.

​Acompáñanos a cerrar este año gestionando esperanza, soltando lo que pesa y reconciliándonos con nuestra propia humanidad.