エピソード

  • Kit de Herramientas Emocionales para Trabajar con Triggers de Violencia Domestica
    2025/12/23
    Bienvenidos a este tu podcast "El Amor No Duele" Soy Tutti, En el episodio de hoy platicaremos sobre la importancia de crear un kit de herramientas emocionales para manejar los triggers relacionados con la violencia de genero. El utilizar estas herramientas practicas en el momento adecuado te puede proporcionar un sentido de control y empoderamiento sobre tus emociones. Amiga, no soy experta, ni tengo títulos universitarios en salud mental. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo.Este podcast esta dedicado a todas la guerreras que estan tratando de sobrevivir el infierno de la violencia de genero; tambien a todas las mujeres que ya no estan porque se han convertido en seres de luz y lamentablemente se han convertido en un numero mas en las estadisticas mortales de la violencia domestica. Pero muy en especial a todas esas mujeres valientes que han sobrevivido el terror de la violencia domestica y estan rompiendo el silencio convirtiendose en voces en contra de la violencia de genero. Notas del Episodio: Creando un Kit de Herramientas Emocionales Descripción: En este episodio, Tutti habla sobre la importancia de crear un kit de herramientas emocionales para manejar a los triggers relacionados con la violencia doméstica. Proporciona una lista de elementos que pueden formar parte del kit. Temas Clave: - La función y los beneficios de un kit de herramientas emocionales. - Elementos clave que deben incluirse en el kit. - Ejemplo de Situaciones y Pasos de Ejecución del Kit de Herramientas Emocionales - Como usar el Kit de Herramientas Emocionales - El Impacto de Herramientas Emocionales - Estrategias para manejar triggers y promover la sanación. Recursos: Si tu o alguien que conoces esta pasando por alguna situacion relacionada a la violencia de genero, abuso sexual, crees que tu vida corre peligro, o estas pasando por cualquier tipo de violencia POR FAVOR BUSCA AYUDA. Si necesitas más información, es crucial que te comuniques con profesionales en el área de salud mental. Si necesitas ayuda, considera contactar a las siguientes líneas de apoyo: - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) – Disponibilidad 24 horas. Chat online:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠thehotline.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Todas las llamadas son gratis y confidenciales Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898 - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255 - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446 "Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800 Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-1120 Fundación Alas a la Mujer Salida Segura info@fundacionalasalamujer.org San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495 Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las mujeres. Anima a las oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele" - Preguntas o sugerencias: elamornoduele2725@outlook.com (mailto:elamornoduele2725@outlook.com). Espero que este guion y las notas del episodio sean útiles. #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence
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    11 分
  • La Violencia Domestica en Hombres
    2025/12/16
    Bienvenidos a este tu podcast "El Amor No Duele" Soy Tutti, En este tu podcast El Amor No Duele, estamos creando una comunidad justa y honesta y por eso hoy platicaremos sobre un tema que a menudo se pasa por alto: La Violencia Doméstica en Hombres. Aunque no es comun y generalmente se habla más sobre la violencia contra las mujeres, es crucial reconocer que los hombres también pueden ser víctimas de abuso en sus relaciones. Es importante recalcar, La violencia doméstica es un problema complejo que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su género, edad o raza. Amiga, no soy experta, ni tengo títulos universitarios en salud mental. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo. Este podcast esta dedicado a todas la guerreras que estan tratando de sobrevivir el infierno de la violencia de genero; tambien a todas las mujeres que ya no estan porque se han convertido en seres de luz y lamentablemente se han convertido en un numero mas en las estadisticas mortales de la violencia domestica. Pero muy en especial a todas esas mujeres valientes que han sobrevivido el terror de la violencia domestica y estan rompiendo el silencio convirtiendose en voces en contra de la violencia de genero. Si te encuentras en una situacion similar, es vital que busques ayuda! Notas del Episodio: El Amor No Duele La Violencia Doméstica en Hombres Descripción: En este episodio, Tutti explora la violencia doméstica en hombres, identificando sus causas, características y estadísticas recientes, y ofrece un plan de acción para aquellos que se encuentran en situaciones de abuso. Temas Clave: - Definición y causas de la violencia doméstica en hombres. - Señales de alerta y características de hombres maltratados. - Estadísticas sobre la violencia doméstica en hombres. - Estrategias para buscar ayuda y protección. - Plan de Accion para los hombres - Porque es importante destacar que los hombres también sufren violencia doméstica - Recursos: Si necesitas ayuda, considera contactar a las siguientes líneas de apoyo: - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) – Disponibilidad 24 horas. Chat online:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠thehotline.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Todas las llamadas son gratis y confidenciales Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898 - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255 - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446 "Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800 Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-1120 Fundación Alas a la Mujer Salida Segura info@fundacionalasalamujer.org San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495 Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las mujeres. Anima a las oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele". Descarga el episodio en: Apple Podcast y Spotify - Preguntas o sugerencias: elamornoduele2725@outlook.com (mailto:elamornoduele2725@outlook.com). #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence
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    11 分
  • La Tendencia a Normalizar el Dolor en Nuestras Relaciones
    2025/12/10
    Bienvenidos a este tu podcast "El Amor No Duele" Soy Tutti, En este episodio, vamos a hablar sobre un tema crucial: la tendencia a normalizar el dolor emocional en nuestras relaciones y cómo reconocer, si algo te hace sentir miedo, culpa o confusión, no es amor, es una señal de alerta. Y tu, amiga querida mereces un espacio seguro. Amiga, no soy experta, ni tengo títulos universitarios en salud mental. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo." Este podcast esta dedicado a todas la guerreras que estan tratando de sobrevivir el infierno de la violencia de genero; tambien a todas las mujeres que ya no estan porque se han convertido en seres de luz y lamentablemente se han convertido en un numero mas en las estadisticas mortales de la violencia domestica. Pero muy en especial a todas esas mujeres valientes que han sobrevivido el terror de la violencia domestica y estan rompiendo el silencio convirtiendose en voces en contra de la violencia de genero. Si te encuentras en una situacion similar, es vital que busques ayuda! Notas del Episodio: El Amor No Duele A veces Normalizamos lo que Duele... Pero Tu Intuición No se Equivoca Descripción: En este episodio, Tutti conversa sobre la normalización del dolor emocional en las relaciones, la importancia de la intuición y cómo reconocer señales de alerta en situaciones tóxicas. Temas Clave: - Definición de dolor emocional y sus señales. - La importancia de escuchar la intuición. - Estrategias para salir de situaciones problemáticas. - Fomentar un espacio seguro y saludable en las relaciones. - Ejemplos de Normalización del Dolor Emocional - Soluciones y estrategias - Recursos: Si necesitas ayuda, considera contactar a las siguientes líneas de apoyo: - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) – Disponibilidad 24 horas. Chat online:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠thehotline.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Todas las llamadas son gratis y confidenciales - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255 - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446 "Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800 Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-1120 Fundación Alas a la Mujer Salida Segura info@fundacionalasalamujer.org San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495 Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las mujeres. Anima a las oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele". Descarga el episodio en: Apple Podcast y Spotify - Preguntas o sugerencias: elamornoduele2725@outlook.com (mailto:elamornoduele2725@outlook.com). #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence
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    11 分
  • La Violencia Invisible de los Padres Narcisistas
    2025/12/02
    Bienvenidos a este tu podcast "El Amor No Duele" Soy Tutti, En el episodio de hoy, continuaremos profundizando en el tema del Narcisismo, que afecta a muchas personas en sus relaciones. Hoy platicaremos sobre la violencia invisible perpetrada por padres narcisistas, identificando sus características y los tipos de abuso que pueden infligir a sus hijos. Amiga, no soy experta, ni tengo títulos universitarios en salud mental. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo." Este podcast esta dedicado a todas la guerreras que estan tratando de sobrevivir el infierno de la violencia de genero; tambien a todas las mujeres que ya no estan porque se han convertido en seres de luz y lamentablemente se han convertido en un numero mas en las estadisticas mortales de la violencia domestica. Pero muy en especial a todas esas mujeres valientes que han sobrevivido el terror de la violencia domestica y estan rompiendo el silencio convirtiendose en voces en contra de la violencia de genero. Si te encuentras en una situacion similar, es vital que busques ayuda! Notas del Episodio: El Amor No Duele - La Violencia Invisible de los Padres Narcisistas Descripción: En este episodio, Tutti explora la violencia invisible perpetrada por padres narcisistas, identificando sus características y los tipos de abuso que pueden infligir a sus hijos. Temas Clave: - Definición y características de los padres narcisistas. - Tipos de abuso que pueden sufrir los hijos. - Efectos a largo plazo del abuso narcisista. - Estrategias para la recuperación y la sanación. - Recursos: Si necesitas ayuda, considera contactar a las siguientes líneas de apoyo: - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) – Disponibilidad 24 horas. Chat online:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠thehotline.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Todas las llamadas son gratis y confidenciales - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255 - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446 "Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800 Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-1120 Fundación Alas a la Mujer Salida Segura info@fundacionalasalamujer.org San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495 Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las mujeres. Anima a las oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele". Descarga el episodio en: Apple Podcast y Spotify - Preguntas o sugerencias: elamornoduele2725@outlook.com (mailto:elamornoduele2725@outlook.com). #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence
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    10 分
  • Caracteristicas de un Narcisista, los 9 Tipos de Narcisista y las Secuelas del Abuso Narcisista
    2025/11/25
    Bienvenidos a este tu podcast "El Amor No Duele" Soy Tutti, En el episodio de hoy, continuaremos profundizando en el tema del Narcisismo, que afecta a muchas personas en sus relaciones. Hoy platicaremos sobre las características de un narcisista, los 9 tipos de narcisismo. Lo que no se debe hacer al tratar con una persona narcisista, los tipos de abusos que pueden perpetuar y las secuelas que el abuso narcisista puede dejar en sus víctimas. Amiga, no soy experta, ni tengo títulos universitarios en salud mental. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo." Este podcast esta dedicado a todas la guerreras que estan tratando de sobrevivir el infierno de la violencia de genero; tambien a todas las mujeres que ya no estan porque se han convertido en seres de luz y lamentablemente se han convertido en un numero mas en las estadisticas mortales de la violencia domestica. Pero muy en especial a todas esas mujeres valientes que han sobrevivido el terror de la violencia domestica y estan rompiendo el silencio convirtiendose en voces en contra de la violencia de genero. Si te encuentras en una situacion similar, es vital que busques ayuda! Notas del Episodio: Entendiendo el Narcisismo: Tipos, Abuso y Secuelas - Descripción: En este episodio, Tutti explora los tipos de narcisismo y las características comunes de un posible feminicida, así como las señales de alerta y los tipos de abuso que pueden perpetrar. También analiza las secuelas del abuso narcisista en las víctimas. Temas Clave: - 20 Caracteristicas de un Narcisista - 9 Tipos deNarcisismo - Frases Comunes de los Narcisistas -Lo que no se debe hacer con un Narcisista -Tipos de Abuso que Puede Perpetrar un Narcisista -Secuelas del Abuso Narcisista Recursos: Si necesitas ayuda, considera contactar a las siguientes líneas de apoyo: - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) – Disponibilidad 24 horas. Chat online:⁠ ⁠⁠⁠⁠thehotline.org⁠⁠⁠⁠⁠ Todas las llamadas son gratis y confidenciales - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255 - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446 "Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800 Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-1120 Fundación Alas a la Mujer Salida Segura info@fundacionalasalamujer.org San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495 Conclusión Reconocer las características de los narcisistas y los tipos de abuso que pueden perpetrar es crucial para protegerte y mantener tu bienestar emocional. Al tomar conciencia de estas dinámicas, estarás mejor equipada para tomar decisiones informadas sobre tus relaciones. Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las mujeres. Anima a las oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele". Redes Sociales: Apple Podcast y Spotify - Preguntas o sugerencias: elamornoduele2725@outlook.com (mailto:elamornoduele2725@outlook.com). #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence
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    19 分
  • Reconociendo las Senales de Alerta: Abusador Narcisista y Posible Feminicida
    2025/11/17
    Bienvenidos a este tu podcast "El Amor No Duele" Soy Tutti, en el episodio de hoy profundizaremos en un tema crítico: las características y señales de alerta de un abusador narcisista y de un posible feminicida. También discutiremos los tipos de abuso en ambos abusadores, como detectar el peligro inminente y algunos pasos a seguir para la evasion del peligro. Amiga, no soy una experta, ni tengo títulos universitarios en salud mental. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo." Este podcast esta dedicado a todas la guerreras que estan tratando de sobrevivir el infierno de la violencia de genero; tambien a todas las mujeres que ya no estan porque se han convertido en seres de luz y lamentablemente se han convertido en un numero mas en las estadisticas mortales de la violencia domestica. Si te encuentras en una situacion similar, es vital que busques ayuda! Notas del Episodio: El Amor No Duele - Reconociendo las Señales de Alerta: Abusador Narcisista y Posibles Feminicidas Descripción: En este episodio, Tutti explora las características y señales de advertencia de narcisistas y posibles feminicidas, destacando la importancia de reconocer estas dinámicas en las relaciones y ofreciendo pasos de acción para garantizar la seguridad. Temas Clave: - Definición y características de narcisistas y feminicidas - Tipos de abuso que pueden infligir y ejemplos concretos. - Estrategias para identificar el peligro y pasos a seguir para garantizar la seguridad. Recursos: Si necesitas ayuda, considera contactar a las siguientes líneas de apoyo: - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) – Disponibilidad 24 horas. Chat online:⁠ ⁠⁠⁠⁠thehotline.org⁠⁠⁠⁠⁠ Todas las llamadas son gratis y confidenciales - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255 - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673 - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977 - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446 "Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800 Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-1120 Fundación Alas a la Mujer Salida Segura info@fundacionalasalamujer.org San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495 Conclusión Es fundamental reconocer las características y señales de un narcisista y un posible feminicida para protegerte a ti misma y a los demás. Entender estas dinámicas te permite tomar decisiones informadas y proactivas Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las mujeres. Anima a las oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele". Redes Sociales: Apple Podcast y Spotify - Preguntas o sugerencias: elamornoduele2725@outlook.com (mailto:elamornoduele2725@outlook.com). #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence
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    11 分
  • La Violencia de Genero en Adolescentes
    2025/11/10

    Bienvenidos a este tu podcast "El Amor No Duele"

    Soy Tutty, en el episodio de hoy platicaremos un tema crucial: La Violencia de Genero en Adolescentes. Hoy te explicare como este fenómeno no solo afecta a los jóvenes, sino que también impacta a sus familias y comunidades de manera significativa. Tambien platicaremos algunas razones por las cuales ocurre la violencia de genero en adolescentes, nuestra responsabilidad como padres y algunos detalles que podrian ayudar a tener un plan de accion.

    Este podcast esta dedicado a todas la guerreras que estan tratando de sobrevivir el infierno de la violencia de genero; tambien a todas las mujeres que ya no estan porque se han convertido en seres de luz y lamentablemente se han convertido en un numero mas en las estadisticas mortales de la violencia domestica.

    Si te encuentras en una situacion similar, es vital que busques ayuda!

    * Linea de ayuda contigo: 24 horas 939-266-8446

    * Oficina de la Procuradora de las Mujeres - linea de orientacion - 24 horas 787-722-2977

    * Community Alliance for Integrated Services of Victims (Protect CAISS) 24 horas - 939-255-9800

    * Linea de Ayuda para el Abuso de Mujeres y Hombres - 1-888-HELPLINE (743-5754)

    * Linea Nacional de Ayuda para Adolescentes 1-866-331-9474 or 866-331-8453

    * Linea de Apoyo Tu Paz Cuenta Taller de Salud 24 horas 787-697-1120

    * Fundacion Alas a la Mujer - Salida Segura: info@fundacionalasalamujer.org San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8500

    * Si tienes preguntas, quieres sugerir algun tema, escribeme al: elamornoduele2725@outlook.com

    #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero

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    15 分
  • La Decision de Dejar un Relacion Absiva
    2025/11/04

    Bienvenidos a este tu podcast "El Amor No Duele"

    Soy Tutti, en el episodio de hoy platicaremos un tema crucial: La Decision de Abandonar una Relacion Abusiva. Hoy te explicare lo importante que tener un Plan de Accion antes de tomar la decision de abandonar a una persona abusiva. Te explicare que puedes hacer para ejecutar un plan que proteja tu seguridad, la de tus ninos y otras personas que pueden estar involucradas.

    Tambien te dire cuales objetos esenciales necesitas empacar y tenerlos listos en caso de que tengas que abandonar tu casa de sorpresa y muchas cosas mas.

    Este podcast esta dedicado a todas la guerreras que estan tratando de sobrevivir el infierno de la violencia de genero; tambien a todas las mujeres que ya no estan porque se han convertido en seres de luz y lamentablemente se han convertido en un numero mas en las estadisticas mortales de la violencia domestica.

    Si te encuentras en una situacion similar, es vital que busques ayuda!

    * Linea de ayuda contigo: 24 horas 939-266-8446

    * Oficina de la Procuradora de las Mujeres - linea de orientacion - 24 horas 787-722-2977

    * Community Alliance for Integrated Services of Victims (Protect CAISS) 24 horas - 939-255-9800

    * Linea de Ayuda para el Abuso de Mujeres y Hombres - 1-888-HELPLINE (743-5754)

    * Linea Nacional de Ayuda para Adolescentes 1-866-331-9474 or 866-331-8453

    * Linea de Apoyo Tu Paz Cuenta Taller de Salud 24 horas 787-697-1120

    * Fundacion Alas a la Mujer - Salida Segura: info@fundacionalasalamujer.org San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8500

    * Si tienes preguntas, quieres sugerir algun tema, escribeme al: elamornoduele2725@outlook.com

    #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero

    * Si tienes preguntas, quieres sugerir algun tema, escribeme al: elamornoduele2725@outlook.com

    #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero

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    16 分