Du wünschst dir einen Mann, der stark ist, klar, sicher, präsent. Der dich hält – und niemals schwankt.Doch was, wenn dieser Traum aus einem kindlichen Teil in dir stammt, der sich nach Sicherheit sehnt?

In dieser Folge spreche ich darüber: – warum du idealisierte Männerbilder loslassen darfst– wie du den Unterschied zwischen Bedürftigkeit und echter Beziehung erkennst– und was es bedeutet, dich als erwachsene Frau auf eine erwachsene Partnerschaft einzulassen

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Du hast ihm geschrieben, obwohl du wusstest, du solltest es besser lassen. Und jetzt – ist er weg. Und du machst dir Vorwürfe, denkst: Hätte ich doch …

In dieser Folge zeige ich dir, warum genau dieser Gedanke – ich hätte … – eine Illusion ist. Und wie du mit einem einzigen inneren Perspektivwechsel aufhörst, dich selbst zu quälen – und endlich loslassen kannst.

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Du hast einen Mann nur kurz gekannt – und trotzdem spürst du: Er war es. Doch er hat deine Liebe nie erwidert. Und obwohl längst kein Kontakt mehr besteht, kannst du ihn nicht loslassen?

In dieser Folge erfährst du:

• warum du als ambivalent gebundene Frau so stark auf ihn anspringst

• was du wirklich suchst, wenn du an ihm festhältst

• wie dein Bindungssystem in Projektion gerät

• und welche Fragen dir helfen, dich davon zu befreien befreien

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Herzlich, Jivana

Du steckst in einer Beziehung mit einem Mann, der sich immer wieder zurückzieht? In dieser Folge erfährst du, wie der vermeidende Bindungstyp in Beziehungen tickt – und wie du so mit ihm kommunizierst, dass du dich selbst schützt und es dir leichter machst.

Ich spreche darüber:

• wie du sein Verhalten besser verstehst

• was du in der Kommunikation besser vermeidest

• wie du für dich selbst gut sorgst, während du mit ihm in Kontakt bist

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Herzlich, Jivana

Du fühlst dich zu einem Mann hingezogen, der sich immer wieder entzieht? In dieser Folge erfährst du, wie der vermeidende Bindungstyp entsteht, warum er auf Nähe so reagiert – und warum du sein Verhalten nicht persönlich nehmen solltest.

Ich zeige dir:

• warum gerade Frauen mit ambivalentem Bindungstyp an vermeidende Männer geraten

• wie du die Dynamik besser verstehst und dich daraus befreist

• was du tun kannst, um in deine eigene emotionale Freiheit zu kommen

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Herzlich, Jivana

Was macht sichere Bindung als Erwachsene aus? In dieser Folge erfährst du, warum sie nichts mit Perfektion zu tun hat, sondern mit innerer Reife. Ich zeige dir, wie du in deine eigene Sicherheit findest und dich Schritt für Schritt von emotional unerreichbaren Männern löst.

Du erfährst:

• was sichere Bindung im Erwachsenenalter bedeutet

• wie sie sich in Beruf, Partnerschaft und Freundschaften zeigt

• warum ambivalent gebundene Frauen oft an unsichere Männer geraten

• und wie du dich selbst für erfüllte, sichere Beziehungen öffnest

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Herzlich, Jivana

Du wünschst dir endlich einen Partner, der wirklich bereit ist für Nähe, Verbindlichkeit und erfüllte Liebe? In dieser Folge erfährst du, wie du selbst mehr innere Sicherheit entwickelst – und damit ganz andere Partner anziehst.

Ich zeige dir:

• woran du erkennst, ob jemand emotional sicher ist

• warum wir oft unbewusst alte Muster wiederholen

• und was du konkret tun kannst, um eine erfüllende Partnerschaft möglich zu machen

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Herzlich, deine Jivana

Du willst eine Beziehung auf Augenhöhe – aber fühlst dich dabei oft klein, unsicher oder alleine?
In dieser Folge erfährst du, warum sich ambivalent gebundene Frauen oft zu vermeidenden Männern hingezogen fühlen – und warum genau das „Augenhöhe“ sein kann, aber keine erfüllte Liebe.

Ich zeige dir:

• was hinter dem Wunsch nach Augenhöhe wirklich steckt

• warum sich Unsicherheit mit Unsicherheit ergänzt

• wie du erkennst, ob eine Partnerschaft dich wirklich nährt

• und welche Absicht du stattdessen setzen darfst

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Herzlich, deine Jivana