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Echt und Ehrlich - der Podcast

Echt und Ehrlich - der Podcast

著者: Maria Schatz
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Lass uns mal übers Leben reden! 💭 Willkommen bei Echt & Ehrlich. Ich bin Maria und hier reden wir über die Fragen, die viele von uns beschäftigen, aber selten laut aussprechen... Hier läuft nichts perfekt, nichts poliert, keine fertigen Antworten. Dafür ehrliche Gespräche, echte Erkenntnisse, und die Einladung, das Leben ein bisschen echter zu verstehen. ☕️ Für alle, die sich ein entspanntes Leben wünschen und nicht wissen, wie sich das überhaupt anfühlt. Echt & Ehrlich.Maria Schatz 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ich bin nur zu 80% ehrlich...
    2026/09/03

    Ich rede hier ständig über Ehrlichkeit. Und trotzdem bin ich, ehrlich gesagt, oft nur zu 80% ehrlich.In dieser Folge erzähl ich, warum es manchmal so schwer ist, zu 100% echt zu sein – wenn man mitten im normalen Leben steht, man eben nicht im Wald wohnt und sich nicht von allem trennen kann, was einen mal getriggert hat.Für alle, die sich ihr bestes Leben in der ganz normalen Welt aufbauen wollen, ohne auszuwandern, ohne alles hinzuschmeißen. Und für die Momente, in denen mir das selbst nicht gelingt...


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    27 分
  • Wann ist einfach zu einfach geworden?
    2026/08/28

    Kaffee mit Milch reicht!

    Irgendwann hab ich gemerkt, wie viel ich getan hab, weil es dazugehört. Das richtige Getränk, das richtige Essen, das richtige Hotel, das richtige Foto beim Yoga.

    Dabei ist der eigentliche Clou: Du kannst ein krasses Bewusstsein haben und trotzdem völlig einfach leben. Es geht nicht darum, was im Glas ist, sondern mit wem du da sitzt und ob du sagst, was wirklich in dir vorgeht.

    Falls du auch manchmal Dinge tust, weil man das halt so macht: komm mit...

    Viel Freude mit dieser Folge!

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    20 分
  • Ich hab´s nicht hingekriegt...
    2026/08/21

    Diese Woche ist alles anders gelaufen als geplant.

    Und statt es zu überspielen, hab ich mich gefragt, wessen Erwartungen ich da eigentlich erfüllen wollte... als Mutter, als Frau, als die, die ihr Leben im Griff haben sollte.

    Eine Folge über die Gedanken zwischendurch.

    Ohne Fazit, ohne Ratschlag.

    Falls du diese Woche auch was nicht hingekriegt hast: du bist nicht allein.

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    26 分
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