EPISODIO 4 - PARTE 2: CINCO Señales de que tu sensibilidad está Atrapada en un Trauma (Y Cómo Liberarla)
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¿Sabías que lo que a menudo se etiqueta como "ser demasiado sensible" (PAS) puede ser en realidad la consecuencia de un trauma temprano del desarrollo?
🔍 ¿CÓMO SABERLO? En este episodio vemos:
- El Origen: Cómo se Construye (o No) la Seguridad.
- Áreas Impactadas por la Violencia o el Abandono Emocional.
- LAS 5 SEÑALES de que tu sistema nervioso opera desde el trauma.
✨ LA SOLUCIÓN: Estrategias Prácticas y Sencillas para empezar
- El Búnker de Silencio (20 min de calma).
- Diario de Emociones Corporales (¿Dónde sientes eso?).
- Mover el cuerpo para liberar energía atrapada.🔊 ¿Escuchaste la PARTE 1? Este episodio es una continuación directa de "EP. 04: NO ERES UN FRACASO: CÓMO TU SENSIBILIDAD PUEDE CONVERTIRSE EN FUERZA". Si aún no lo has hecho, te recomiendo escucharlo primero para tener el contexto completo. Haz clic aquí para ir al EPISODIO 4 - PARTE 1
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