EPISÓDIO #9 - DESMISTIFICANDO O TDAH
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EPISÓDIO #9 - DESMISTIFICANDO O TDAH
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Seja muito bem-vindo(a) ao episódio #9! 🎙️✨
Este é um espaço seguro e sem julgamentos para conversarmos sobre saúde mental com todo o cuidado que você merece. 🤍
No episódio de hoje, vamos abrir o jogo e desmistificar o TDAH pela ótica da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Neurociência. Se você já se pegou achando que era "preguiça", "frescura" ou que "faltava força de vontade", vem cá: este episódio foi feito para você entender de vez como seu cérebro funciona e fazer pazes com a sua história. 🧠💬🌱
No episódio de hoje:• O que acontece no cérebro com TDAH (sem "mês de grego", bem fácil de entender!) 🧬• Por que o TDAH não é falta de foco, mas sim de regulação 🎯• Os desafios invisíveis da vida adulta: rotina, finanças e relacionamentos 🤝• Como a TCC e a medicação funcionam como aliadas na prática 🛠️• Dicas de acolhimento para parar de se culpar 💜
Aperte o play, coloque seus fones, pegue seu café ou chá e venha caminhar com a gente nessa jornada de autoconhecimento. 🎧☕🏠
Siga o podcast para não perder os próximos episódios e compartilha com aquela pessoa que precisa desse abraço em forma de áudio hoje mesmo! 🫂✨