EP24 在逃避不確定，過度思考的真正原因？｜我可能錯了I May Be Wrong Podcast
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EP24 在逃避不確定，過度思考的真正原因？｜我可能錯了I May Be Wrong Podcast
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ナレーター：
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概要
這一集，我們聊的是：
- 過度思考的底層原因究竟是什麼？
- 你了解過度思考的定義嗎？
- 生活中的真實案例與情境？
- 你能區分過度思考的徵兆嗎？
- 過度思考的徵兆為何？
—
如果你第一次來到這個頻道，我是 Lisa，IMBW 的創辦人。
IMBW，來自一句話：
I May Be Wrong.
我可能錯了。
很多痛苦是因為我們太快相信了腦中出現的答案。
當心是混亂的，我們看見的問題也可能已經被恐懼、慣性與過去的經驗扭曲。
IMBW 想做的不是再提供一套讓你依賴的方法，也不是告訴你某個工具能夠解決人生所有問題。
我們透過心理、哲學、關係、領導、呼吸、靜坐、運動、飲食與睡眠，陪你慢下來，重新看見自己的狀態，跨越舊有的認知，做出更清晰的選擇。
Think deeper. Decide clearer.
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從這裡繼續：
▶ 下一部推薦影片：
• 為什麼我們寧願繼續痛苦，也不願意做另一個選擇？
✦ 認識 IMBW 的個人對談、社群與企業合作
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本頻道內容僅作為教育、自我探索與經驗分享，不構成醫療、心理治療或其他專業診斷與建議。
每個人的身心狀態與處境不同，請根據自己的實際情況做出判斷；如正面臨身心危機或需要專業協助，請尋求合格的醫療或心理專業人員。
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