EP23 - L'après course : le dur retour à la réalité, rentrer de vacances, décharger les bagages
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EP23 - L'après course : le dur retour à la réalité, rentrer de vacances, décharger les bagages
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概要
Une fois que LA course de l'année est passée que reste-t-il ?
On passe de 10 à 15h de sport par semaine à presque plus rien, plus d'objectif, plus de rythme.
Je vous raconte comment je l'ai vécu lors de mon premier Embrunman
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