EP21【理論と視点】 【第4回】怒りの「ハイジャック」はなぜ起きる？（全5回）
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EP21【理論と視点】 【第4回】怒りの「ハイジャック」はなぜ起きる？（全5回）
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「頭では分かっているのに、どうしても止められない」。 その瞬間、あなたの脳と体では何が起きているのでしょうか。第4回では、意志の力や性格の問題ではなく、私たちの生存を支える「インフラ」の仕組みに迫ります。
怒鳴ってしまうのは、脳の奥にある警報装置「扁桃体」が作動し、自律神経を通じて全身が「戦闘モード」に作り変えられてしまうからです。この時、冷静な判断を司る脳の司令塔は一時的に「停電」状態に陥ります。
なぜ「6秒待つ」ことが不可能なのか。その物理的な理由を知ることで、自分を責める回路から抜け出し、解決への第一歩を共に踏み出しましょう。
同じ内容をYoutubeにアップロードしています。
スライドを見ながら聞きたい方はそちらへどうぞ。
https://youtu.be/XOZri4_mMg8
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【プロフィール】 野田徳子（Noriko Noda） ニュージーランド在住。総合診療科医、メンタルヘルスプラクティショナー。独自のモダリティ「親も育つ子育て™︎」を提唱。
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