EP05 - Der Feierabend-Athlet: Bewegung zwischen Schreibtisch und Strafraum - mit Prof. Dr. Steven
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EP05 - Der Feierabend-Athlet: Bewegung zwischen Schreibtisch und Strafraum - mit Prof. Dr. Steven
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Wie viel Bewegung braucht unser Herz eigentlich und muss man dafür gleich zum Sportprofi werden? ⚽💪
In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Daniel Steven von der Universitätsklinik Köln darüber, warum Bewegung unserem Herzen guttut, was im Körper dabei passiert und wie wir auch als Feierabend-Athlet:innen mehr Bewegung in unseren Alltag bringen können.💪
🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie Bewegung unser Herz stärkt!
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