Dans cet épisode, je t't'invite à remettre en question une expression que l’on connaît toutes : « L’habit ne fait pas le moine. »

( mais Il y participe grandement)

Parce que oui, les vêtements ne définissent pas qui nous sommes.

Mais ils peuvent quand même avoir un impact sur notre façon de nous tenir, de nous comporter, de nous percevoir et même sur l’état dans lequel nous nous sentons.

Et si tes vêtements pouvaient t'aider à te sentir plus sûre de toi, plus séduisante, plus concentrée… ou simplement plus toi-même ?

Je te partage des exemples très concrets de situations dans lesquelles une tenue peut nous aider à passer d’un état à un autre : se sentir plus professionnelle, plus affirmée, plus féminine, plus séduisante, plus concentrée ou plus à l’aise.

Je te parle aussi du role des codes vestimentaires universels : ces petits détails qui peuvent envoyer certains messages à notre cerveau et aux personnes qui nous entourent.

Et parce que connaître les codes ne suffit pas toujours, je te propose un exercice de pleine conscience vestimentaire pour apprendre à choisir tes vêtements non seulement en fonction de l’état dans lequel tu as envie d’être.

L’objectif n’est surtout pas de t' enfermer dans des règles

Au contraire.

L’idée est de comprendre les codes pour pouvoir ensuite les utiliser consciemment, les adapter à tapersonnalité et choisir ce que tu veux transmettre et ressentir.

Parce que parfois, changer ce que l’on porte peut être une première étape pour changer la façon dont on se sent.

🎁 La fiche des codes universels est disponible avec l’épisode pour t'aider à passer de la théorie à la pratique, une première étape.

Alors… finalement, l’habit fait-il le moine ?

Je te laisse réfléchir à la question. 😉

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