EP 28. ser pantallaholic me estaba j*diendo la vida│stop scrolling n start living + tips para rehabilitarte
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
EP 28. ser pantallaholic me estaba j*diendo la vida│stop scrolling n start living + tips para rehabilitarte
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
sin satanizar las redes y las pantallas, la neta, ser pantallaholic me estaba j*diendo la vida y puede que a ti también! Desde síntomas físicos hasta cosas más dark and twisty. En enero dije "YA BASTA!" y comencé a aplicar varias técnicas para reducir mi tiempo en pantalla y scrolleando, la verdad no ha sido camino fácil pero sí MUY muy gratificante. Te cuento mi experiencia +tips y métodos que he utilizado y cómo me he podido -casi- rehabilitar jaja porque aún falta camino por recorrer, pero lo importante es que ya vamos andando.