EP.21: Living Life by Design: Helping Women Thrive with Dr. Wendy
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EP.21: Living Life by Design: Helping Women Thrive with Dr. Wendy
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このコンテンツについて
Join us for an inspiring conversation with Dr. Wendy, a positive psychologist and success coach, who shares her journey and how she helps women design intentional and fulfilling lives and businesses.
💡 Key Takeaways:
- Embrace All Emotions: Being a positive psychologist doesn't mean being happy all the time. Dr. Wendy reminds us that it's normal to experience a range of emotions.
- Passion to Profession: Dr. Wendy's love for helping people led her to psychology, but burnout made her shift to positive psychology, where she now helps women thrive.
- Stop Negative Self-Talk: Learn the power of noticing negative thoughts and consciously choosing to unhook from them. Dr. Wendy uses the analogy of unhooking springs in Pilates.
- Set Boundaries: Discover the importance of setting boundaries, saying no, and prioritizing self-care.
- Live Authentically: Dr. Wendy emphasizes living authentically and not worrying about others' opinions.
- Find Joy in the Everyday: Change your perspective to find joy in everyday tasks.
Tune in to hear Dr. Wendy and Pinky J discuss these topics and more, offering valuable insights to help you live life by design.
🎧 Listen now and start transforming your life!