EP 21: I Tried A Dopamine Detox...
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
EP 21: I Tried A Dopamine Detox...
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Welcome back everyone! Last week I decided I wanted to challenge myself to see if I could do a dopamine detox for a week. The goal for me was to reset my baseline for stimulation so that my brain doesn't constantly crave these short dopamine grabs. Cutting out social media, music, and any tv for a week forced me to find other ways to fill my time and stimulate my mind. In today's episode I'll go through my experience and my take aways from the past week.