EP 138. Menopausia: síntomas, hormonas y tratamiento.
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EP 138. Menopausia: síntomas, hormonas y tratamiento.
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Muchas veces pensamos en la menopausia casi únicamente como el momento en el que desaparece la regla, pero en realidad el descenso de estrógenos y progesterona puede afectar a muchos tejidos y sistemas del cuerpo, y por eso los síntomas pueden ser muchísimo más amplios de lo que solemos relacionar con ella.
En este episodio os cuento, entre otras cosas:
• Cuáles son los síntomas más frecuentes de la menopausia, desde los sofocos y otros síntomas vasomotores hasta la niebla mental, los problemas de memoria, los cambios en el estado de ánimo, la ansiedad o el aumento del apetito.
• Por qué puede cambiar la composición corporal y aumentar la tendencia a acumular grasa especialmente a nivel abdominal.
• Qué es el síndrome genitourinario de la menopausia y por qué pueden aparecer sequedad, picor, molestias íntimas, dolor o incluso infecciones urinarias recurrentes.
• Qué complementos pueden tener sentido en función del síntoma y en qué casos pueden ayudar como apoyo, sin sustituir otras medidas cuando realmente hacen falta.
• Cuándo puede estar indicada la terapia hormonal sustitutiva, cuándo no, qué factores hay que valorar antes de empezar y por qué no todas las mujeres necesitan exactamente lo mismo.
• Qué formas de administrar las hormonas existen y por qué no es lo mismo utilizar una vía oral, transdérmica o local dependiendo del objetivo y de cada caso.
Lo importante es entender que la menopausia no es una enfermedad, pero eso tampoco significa que haya que normalizar sentirse mal o resignarse a convivir con síntomas que pueden afectar muchísimo a la calidad de vida. Hay muchas herramientas que pueden ayudar, pero primero hay que entender qué está pasando y qué necesita cada mujer.
Como siempre digo: saber más para temer menos y elegir mejor. Para más información ya sabéis que me tenéis en Instagram @isabelvina, donde comparto contenido todos los días, en TikTok @isabelvinabas y también en mi canal de YouTube.
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