EP.９院長の知られざる富士山ネタ＆夏の快眠「エアコン＆足つり対策」
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EP.９院長の知られざる富士山ネタ＆夏の快眠「エアコン＆足つり対策」
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今回は、富士登山編！！夏の特別トークと体のお役立ち情報をお届けします！
前半：由美先生と院長の富士登山トーク
夏といえば富士山！二人の富士登山の思い出話で盛り上がる中、院長の知られざる過去が明らかに……！？
由美先生の2回の富士登山体験談！
なんと「合計5回」も登っていた院長！
院長が中学生の時に家族で富士山に登った思い出と、今だから言える（？）ハプニングだらけのエピソード
後半：就寝中の冷房どうしてる？＆夜中に「足がつる」？
熱帯夜が続く季節、寝るときのエアコンや足のつり（こむら返り）に悩んでいませんか？
東洋医学の「頭寒足熱」とは？
なぜ夜中に足がつる？原因は「冷え」と「就寝中の姿勢」
今日から試せる！「こむら返り」を予防する寝方のコツと対策
富士山の思い出から、今すぐ使える快眠テクニックまで盛りだくさん！ぜひ通勤中やお休み前のリラックスタイムにお聴きください。
お馴染みのCMも富士山山頂編！今回も手作り感満載ですよ～
フォローとコメント、レビューもよろしくお願いいたします
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