Faire le deuil de parents parfaits : un pas essentiel pour cheminer vers soi-même

On aimerait tous avoir eu des parents capables d’offrir un amour inconditionnel, une présence bienveillante et un cadre sécurisant… Mais que faire quand cela n’a pas été le cas ?

Comment se reconstruire quand nos parents n’ont pas su – ou n’ont pas pu – nous donner ce dont nous avions besoin ? Comment avancer quand l’attente d’une reconnaissance ou d’une réparation nous maintient bloqué dans le passé ?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer cette étape fondamentale du cheminement intérieur : reconnaître ce qui a été, déposer le manque, et devenir son propre père et sa propre mère.

💡 Si ce sujet t’interpelle et que tu ressens le besoin d’être accompagné(e) sur ce chemin, je peux cheminer à tes côtés en consultation, à Genève ou par Zoom où que tu sois. Écris-moi à office@sophiemegard.ch

📅 Et si tu souhaites vivre un voyage initiatique à l'intérieur de toi-même, pourquoi ne pas venir me rejoindre pour 4 jours de retraite ?

La retraite "En chemin vers soi-même"
📍 Du 28 mai au 1er juin 2025 à Bogève
🌀 Thème de cette année : "Deviens l’auteur/l’autrice de ta vie"
Si tu souhaites en savoir plus visite mon site ou écris-moi sophie@megard.ch

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C’est un espace d’échange et de transformation, hors des réseaux sociaux.
Nous méditons ensemble tous les lundis à 20h et nous explorons chaque mois des thèmes de développement personnel lors de conférences live gratuites. Rejoins-nous ici.

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⭐ Laisse-moi un avis 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, cela m’aide énormément à faire connaître le podcast.
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🎧 Et pour des méditations guidées accessibles à tous, retrouve-moi aussi sur mon second podcast : Comme un Brin d’Herbe.

Belle écoute et à très vite pour un prochain épisode !

Sophie 💛

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’autonomie, un idéal ou une illusion ?

On valorise souvent l’autonomie comme une forme d’accomplissement. Être capable de tout gérer seul, ne dépendre de personne, avancer sans soutien devrait être l'objectif de celui qui est adulte. Mais est-ce vraiment cela la maturité ?

Dans cet épisode, je t’invite à questionner cette idée et à découvrir le stage suivant du développement : l'interdépendance.

💡 Si ce sujet t'interpelle et que tu ressens le besoin d’être accompagné(e) sur ce chemin, je peux cheminer à tes côtés en consultation, à Genève ou par zoom où que tu sois. Écris-moi à office@sophiemegard.ch

📅 Tu peux aussi venir vivre une retraite et profiter de l'énergie du groupe... Les inscriptions sont ouvertes !

La retraite "En chemin vers soi-même"
du 28 mai au 1er juin 2025
à Bogève aura pour thème cette année:
DEVIENS L' AUTEUR L' AUTRICE DE TA VIE

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Nous méditons ensemble tous les lundis à 20h et nous explorons chaque mois des thèmes de développement personnel lors de conférences live gratuites. Rejoins nous ici

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Tu peux aussi trouver des méditations sur mon second podcast COMME UN BRIN D`HERBE, des petites pratiques de 15 minutes, simples et accessibles à tous !

🎧 Bonne écoute et à très vite pour un prochain épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai envie de te poser une question :
Es-tu vraiment l’auteur de ta vie ? Ou est-ce que ton passé, ton histoire familiale, ou les attentes des autres qui influencent ce que tu vis aujourd’hui ?

Nous allons parler de ce qui nous empêche parfois d’écrire une histoire qui nous ressemble vraiment : nos mémoires familiales, nos blessures personnelles, nos croyances limitantes et comme tous cela nous retient..
Je partagerai aussi des clés pour te libérer de ces schémas, reprendre les rênes de ta vie, et oser écrire une nouvelle page, plus alignée avec ton essence.

📅 "Deviens l’auteur de ta vie" est un thème qui me tient particulièrement à cœur et qui sera au centre de la prochaine retraite En chemin vers soi-même. Cette année, elle aura lieu lors du week-end de l’Ascension du 28 au 1er juin 25 à Bogève.

Pendant ces quatre jours, nous plongerons ensemble dans ces réflexions, pour t’aider à libérer ce qui te retient et à écrire un nouveau chapitre aligné avec toi-même. Tu pourra vivre ce moment de transformation dans un magnifique lieu, entouré de nature et accompagné par un cercle de personnes bienveillantes et soutenantes.

Les inscription sont ouvertes depuis cette semaine pour plus d'informations

💡 Si tu ressens le besoin d'être accompgané je propose également des consultations en présentiel dans mon cabinet ou à distance via Zoom, pour t’aider à clarifier ce qui te bloque et à te reconnecter à ton essence profonde. N'hésite pas à m'écrire office@sophiemegard.ch

✨ Enfin, tu peux rejoindre la communauté En chemin vers soi-même, un espace gratuit et bienveillant, hors des réseaux sociaux, pour méditer, apprendre et cheminer ensemble. Avec des conférences mensuelles, des méditations live tous les lundis, et un forum pour échanger.

👉 Alors, prends un moment pour toi, et imagine : si tout était possible, qu’aurais-tu envie d’écrire dans ta vie ?
Bonne écoute, et n’hésite pas à me partager tes réflexions après cet épisode et à t'abonner pour ne louper aucun épisode.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.