E7. La gratitud no es lo que crees... Y por qué NO LA ESTAMOS ENTENDIENDO BIEN)
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E7. La gratitud no es lo que crees... Y por qué NO LA ESTAMOS ENTENDIENDO BIEN)
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No, no tienes que agradecer absolutamente todo lo que te pasa.
La gratitud no significa negar el dolor, justificar una pérdida ni sonreír mientras por dentro quieres mandar todo al carajo.
Entonces… ¿qué es realmente agradecer?
En este episodio desmontamos algunas de las ideas más manoseadas alrededor de la gratitud y hablamos de lo que sí sabemos sobre su relación con el bienestar, la atención y la manera en que interpretamos nuestra vida.
También hacemos espacio para agradecer a las personas que siguen aquí, a quienes ya no están, a esas tragedias que imaginamos y nunca sucedieron… y hasta a las versiones anteriores de nosotros mismos que hicieron lo mejor que pudieron para traernos hasta aquí.
Y al final hay un ejercicio.
Sólo te aviso una cosa:
probablemente vamos a llorar.
Así que trae tus pañuelos. 💜