E62 - L'ottimismo nello sport (no, non è solamente pensare positivo)

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Stagione 7 | Episodio 61 - In questa puntata di Nuoto Dunque Sono parliamo di ottimismo. Ci arriveremo attraverso due studi: Happy Soldiers are Highest Performers, pubblicato sul Journal of Happiness Studies e Optimizing performance and mood state in competitive swimmers through tapering strategies, uscito nel 2024 su Frontiers in Psychology. Nello sport si parla spesso di testa: si dice che un atleta ha una buona mentalità, che regge la pressione, che sa reagire dopo una gara storta. Ma cosa vuol dire, davvero?

Studi citati:

Lester P.B., Stewart E.P., Vie L.L., Bonett D.G., Seligman M.E.P., Diener E., Happy Soldiers are Highest Performers, Journal of Happiness Studies.
Aouani H., Amara S., Rebai H., Barbosa T.M., van den Tillaar R., Optimizing performance and mood state in competitive swimmers through tapering strategies, Frontiers in Psychology, 2024.

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