E53: Going Deep
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E53: Going Deep
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I went to a recent meditation retreat recently. There were many people who noted afterwards, “Wow! A lot of people seemed to go really deep.”
I knew exactly what they meant. I felt it as well. And yet: all we were doing was sitting on some meditation cushions. We literally did not go anywhere.
After we sat, we would stand up and do walking meditation. Even then, we were simply walking around in a big circle. (Again, not going anywhere.) Then we’d sit down, become still and meditate some more.
Where are we “going” when we go deep?
Visit the podcast website at tencrutches.link to download the free ebook Ten Crutches For Walking In The Present.
Show notes are here.
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