E5. Apprendre à dire "non" et à poser ses limites
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E5. Apprendre à dire "non" et à poser ses limites
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Dans l’épisode de ce mercredi on a décidé de parler du fait de poser des limites dans nos vies et d’enfin réussir à savoir dire non sans culpabiliser.
Ce n’est pas chose facile quand on a parfois tendance à être des “people pleaser” mais on t’explique comment on essaye de faire de nous-mêmes nos priorités en toutes circonstances (tout en respectant les autres évidemment !).
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