E17. Se nubla y extraño hasta a mi perro!
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E17. Se nubla y extraño hasta a mi perro!
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Frío, nostalgia y cómo hacer más cálidoslos días grises.
Hace frío, se nubla… y de pronto extraño hasta a mi perro que murió hace veinte años. ☁️🐾 ¿También te pasa que los días grises te ponen a recordar personas, lugares y versiones de ti que ya quedaron atrás?
En este episodio de Emocionalmente Incorrecta te cuento cómo viví los días cortos en Seattle y exploramos la relación entre la luz, el ánimo y la nostalgia, con ciencia, pensamiento crítico y humor del que se disfruta debajo de una cobija.
También nos acercamos al hygge a través del libro Hygge. La felicidad en las pequeñas cosas, de Meik Wiking: una invitación a crear momentos de calidez, compañía y disfrute cotidiano.
Hablamos de la diferencia entre un bajón pasajero y la depresión estacional, del descanso sin culpa y de cómo acompañarnos cuando extrañamos. Además, aterrizamos el tema con Fuerza Positiva y un reto de siete días para observar qué nos hace bien.
Prepara tu café y acompáñame. El perro ya tiene su dedicatoria. ☕
🎧 Escucha el episodio, sigue el podcast y compártelo con tu persona favorita del equipo «a mí me descongelan en primavera».
No venimos a ser perfectos. Venimos a ser conscientes.